21.07.2020, 08:01
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 21.07.2020, 08:02 von Fahrradrowdy.)
Liebe alle
Nun, ich kann nicht sagen, dass ich es noch nie versucht hätte. Eigentlich versuche ich andauernd wieder meine Pornosucht unter Kontrolle zu bringen. Geschafft habe ich es leider noch nie.
Ich wichse nicht jeden Tag, aber sicher jeden zweiten. Was micht am mesiten stört, ist, dass ich abstumpfe und eine ungesunde Körperfixierung entwickle. Bei mir kommt hinzu, dass ich eine Vorliebe für (sehr) muskulöse Frauen habe (gehe auch selber schon lange ins Gym). Wenn ich regelmässig solche Bilder und Videos konsumiere, merke ich, wie ich Frauen, die ich im echten Leben antreffe, automatisch auf ihren Körper reduziere und unrealisitisch Körperideale entwickle (auf Pornhub und co. finden sich halt vorallem "perfekte" Körper). Ausserdem vergleiche ich im Kopf ständig den Körper meiner langjährigen Freundin mit den Körpern anderer Frauen. Weil mir das unangenehm ist und bei mir Stress verursacht, meide ich Situationen, bei denen ich solche Vergleiche 1:1 vornehmen kann. Ich gehe deshalb z.B. nur sehr selten mit meiner Freundin ins Schwimmbad. (Randbemerkung: Meine Freundin geht auch mit mir ins Gym und sieht absolut okay aus!)
Ich bin ansonsten eigentlich ein sehr reflektierter und kontrollierter Mensch, aber aber wenn ich Frauen sehe, die ich körperlich anziehend finde (also vor allem trainierte Frauen), dann kann ich an nichts anderes mehr denken. Ich möchte von dieser Fixierung loskommen, weil sie mich unglücklich und gestresst macht und ich es nicht in Ordnung finde, Frauen auf ihr Äusseres zu reduzieren. Probleme beim Sex habe ich eher nicht.
Mein Ziel:
Ich möchte nicht komplett mit SB aufhören, aber ich möchte nur noch ohne Hilfe von Bild- oder Videomaterial wichsen und nur dann, wenn ich wirklich Lust dazu habe. Ich erhoffe mir, dass ich dadurch endlich die ungesunde Körperfixierung ablege und aufhöre, ständig zu vergleichen.
Mein Rezept:
Ich denke, ich werde etappenweise vorgehen und mich langsam steigern. Anfangen werde ich mit 4 Tagen, dann 6, 8, 10 etc. Was haltet ihr davon? Und habt ihr Tipps, wie ich mich am einfachsten daran halten kann?
Nun, ich kann nicht sagen, dass ich es noch nie versucht hätte. Eigentlich versuche ich andauernd wieder meine Pornosucht unter Kontrolle zu bringen. Geschafft habe ich es leider noch nie.
Ich wichse nicht jeden Tag, aber sicher jeden zweiten. Was micht am mesiten stört, ist, dass ich abstumpfe und eine ungesunde Körperfixierung entwickle. Bei mir kommt hinzu, dass ich eine Vorliebe für (sehr) muskulöse Frauen habe (gehe auch selber schon lange ins Gym). Wenn ich regelmässig solche Bilder und Videos konsumiere, merke ich, wie ich Frauen, die ich im echten Leben antreffe, automatisch auf ihren Körper reduziere und unrealisitisch Körperideale entwickle (auf Pornhub und co. finden sich halt vorallem "perfekte" Körper). Ausserdem vergleiche ich im Kopf ständig den Körper meiner langjährigen Freundin mit den Körpern anderer Frauen. Weil mir das unangenehm ist und bei mir Stress verursacht, meide ich Situationen, bei denen ich solche Vergleiche 1:1 vornehmen kann. Ich gehe deshalb z.B. nur sehr selten mit meiner Freundin ins Schwimmbad. (Randbemerkung: Meine Freundin geht auch mit mir ins Gym und sieht absolut okay aus!)
Ich bin ansonsten eigentlich ein sehr reflektierter und kontrollierter Mensch, aber aber wenn ich Frauen sehe, die ich körperlich anziehend finde (also vor allem trainierte Frauen), dann kann ich an nichts anderes mehr denken. Ich möchte von dieser Fixierung loskommen, weil sie mich unglücklich und gestresst macht und ich es nicht in Ordnung finde, Frauen auf ihr Äusseres zu reduzieren. Probleme beim Sex habe ich eher nicht.
Mein Ziel:
Ich möchte nicht komplett mit SB aufhören, aber ich möchte nur noch ohne Hilfe von Bild- oder Videomaterial wichsen und nur dann, wenn ich wirklich Lust dazu habe. Ich erhoffe mir, dass ich dadurch endlich die ungesunde Körperfixierung ablege und aufhöre, ständig zu vergleichen.
Mein Rezept:
Ich denke, ich werde etappenweise vorgehen und mich langsam steigern. Anfangen werde ich mit 4 Tagen, dann 6, 8, 10 etc. Was haltet ihr davon? Und habt ihr Tipps, wie ich mich am einfachsten daran halten kann?