02.12.2021, 11:39
Vielen herzlichen Dank, für eure verständnisvollen und motivierenden Worte. Mir geht es im Augenblick auch noch gut und ich bin jetzt seit 14 Tagen abstinent. Ich spüre bis jetzt, zum Glück keinerlei Nebenwirkungen die andere hier schon im Forum beschrieben haben. Klar, manchmal habe ich schon das Bedürfnis mir einen Porno anzuschauen, gerade wenn man am PC arbeitet und einen Leerlauf hat. Ich kann aber jetzt nicht sagen das es ein unstillbares Verlagen ist, dass mich in den Wahnsinn treibt. Gestern und heute hatte ich sogar nach ewigen Zeiten mal wieder eine Morgenlatte gehabt und ich deute das mal als positives Zeichen des Verzichts. Ich habe mir auch vorgenommen jetzt mindestens fünfmal die Woche zum Sport zu gehen, um mich auch äußerlich wieder besser zu fühlen und attraktiver zu werden.