Hallo zusammen,
ich (30 / M) habe mich gerade hier neu angemeldet und bin sehr froh, dass es dieses Forum hier gibt. Danke erstmal dafür. :) Meine Porno- und Masturbationsgeschichte ist wie bei vielen von euch auch sehr lang und damit möchte ich hier in diesem Thema auch niemanden belasten. Mir geht es aktuell eher um die Nebenwirkungen.
Ich bin nun seit 9 Tagen Porno-frei und mir geht es wirklich richtig dreckig. Ich bin extrem müde, habe überhaupt keine Motivation irgendetwas zu tun und seit zwei Tagen ist auch mein Hungergefühl fast nicht mehr vorhanden. Ich zwinge mich aktuell zu Essen und irgendwie Kraftsport zu treiben. Was ich aber auch nur kann, da ich zu Hause trainieren kann. Die Motivation in ein Fitnessstudio zu fahren hätte ich definitiv nicht.
Ich habe in der ganzen Woche auf der Arbeit fast nichts erledigt bekommen, will irgendwie nur allein sein und jeglicher Kontakt zu anderen Menschen oder Freunden vermeide ich so gut es geht. Ich würde mich aktuell tatsächlich fast als arbeitsunfähig bezeichnen. Ich bin total schnell gereizt, habe Kopfschmerzen und weiß überhaupt nicht was ich den ganzen Tag über tun soll. Ich will einfach gar nichts tun.
Das alles belastet mich psychisch sehr, da ich diese Art der nicht vorhandenen Motivation und Energielosigkeit auch während der Ausübung meiner Sucht in den letzten Jahren immer mal wieder hatte. So extrem wie es aber aktuell ist, macht es mir schon Sorgen, dass es sich nie bessern wird.
Gibt es hier Menschen, die ähnlich extreme Entzugserscheinungen erlebt haben? Wann geht es endlich bergauf?
Danke und LG
ich (30 / M) habe mich gerade hier neu angemeldet und bin sehr froh, dass es dieses Forum hier gibt. Danke erstmal dafür. :) Meine Porno- und Masturbationsgeschichte ist wie bei vielen von euch auch sehr lang und damit möchte ich hier in diesem Thema auch niemanden belasten. Mir geht es aktuell eher um die Nebenwirkungen.
Ich bin nun seit 9 Tagen Porno-frei und mir geht es wirklich richtig dreckig. Ich bin extrem müde, habe überhaupt keine Motivation irgendetwas zu tun und seit zwei Tagen ist auch mein Hungergefühl fast nicht mehr vorhanden. Ich zwinge mich aktuell zu Essen und irgendwie Kraftsport zu treiben. Was ich aber auch nur kann, da ich zu Hause trainieren kann. Die Motivation in ein Fitnessstudio zu fahren hätte ich definitiv nicht.
Ich habe in der ganzen Woche auf der Arbeit fast nichts erledigt bekommen, will irgendwie nur allein sein und jeglicher Kontakt zu anderen Menschen oder Freunden vermeide ich so gut es geht. Ich würde mich aktuell tatsächlich fast als arbeitsunfähig bezeichnen. Ich bin total schnell gereizt, habe Kopfschmerzen und weiß überhaupt nicht was ich den ganzen Tag über tun soll. Ich will einfach gar nichts tun.
Das alles belastet mich psychisch sehr, da ich diese Art der nicht vorhandenen Motivation und Energielosigkeit auch während der Ausübung meiner Sucht in den letzten Jahren immer mal wieder hatte. So extrem wie es aber aktuell ist, macht es mir schon Sorgen, dass es sich nie bessern wird.
Gibt es hier Menschen, die ähnlich extreme Entzugserscheinungen erlebt haben? Wann geht es endlich bergauf?
Danke und LG