06.03.2023, 13:48
Hallo Zusammen,
Es sind wieder einige Tage vergangen und ich bin schon wieder bei Tag 15. Die Zwangsgedanken werden immer weniger und ich fühle mich lamgsam bereit dazu damit anzifangen mich intensiver mit den ursprüngen meiner Sucht zu beschäftigen. Das erfordert allerdings einen ungeschönten Rücklblick in meine Jugend was mir etwas angst bereitet. Aktuell baut sich allerdings auch mein Selbstbewusstsein weiter auf. Sport kriege ich momentan mindestens 2 mal die Woche hin , will mich aber noch steigern. Zusätzlich will ich den Zigarettenkonsum weiter runterfahren. Ich hoffe ich nehme mir nicht zu viel vor.
Entschuldigt diesen chaotischen Beitrag, bein nächsten Mal geht es wieder strukturierter zu.
Viel Erfolf und beste Grüße
Tagliatelle
Es sind wieder einige Tage vergangen und ich bin schon wieder bei Tag 15. Die Zwangsgedanken werden immer weniger und ich fühle mich lamgsam bereit dazu damit anzifangen mich intensiver mit den ursprüngen meiner Sucht zu beschäftigen. Das erfordert allerdings einen ungeschönten Rücklblick in meine Jugend was mir etwas angst bereitet. Aktuell baut sich allerdings auch mein Selbstbewusstsein weiter auf. Sport kriege ich momentan mindestens 2 mal die Woche hin , will mich aber noch steigern. Zusätzlich will ich den Zigarettenkonsum weiter runterfahren. Ich hoffe ich nehme mir nicht zu viel vor.
Entschuldigt diesen chaotischen Beitrag, bein nächsten Mal geht es wieder strukturierter zu.
Viel Erfolf und beste Grüße
Tagliatelle