28.10.2023, 13:35
Hallo ihr Lieben,
Ich habe es nun schon oft versucht mit der Pornographie und der Masturbation aufzuhören, aber mehr als einige wenige Tage, schaffe ich es nicht.
Selbst mit anderen Aktivitäten wie Sport, Meditation und Hilfsmitteln wie Blockierungsapps funktioniert es nicht.
Mal passiert es Morgens vorm Aufstehen, mal Nachmittags oder Abends, dass ich mich plötzlich mit dem Handy wichsend auf dem Sofa wiederfinde.
Und selbst wenn mir bewusst ist, dass ich es nicht will, passiert es doch.
Es ist im Vorfeld nicht mal wirklich ein krasser Drang, mehr eine unterbewusste Handlung... und ich weiß mir einfach nicht mehr zu helfen...
Habt ihr vielleicht Tipps wie man diesen Point of no return umgehen kann?
Ich freue mich über jede Hilfe!
Viele Grüße
Eric
Ich habe es nun schon oft versucht mit der Pornographie und der Masturbation aufzuhören, aber mehr als einige wenige Tage, schaffe ich es nicht.
Selbst mit anderen Aktivitäten wie Sport, Meditation und Hilfsmitteln wie Blockierungsapps funktioniert es nicht.
Mal passiert es Morgens vorm Aufstehen, mal Nachmittags oder Abends, dass ich mich plötzlich mit dem Handy wichsend auf dem Sofa wiederfinde.
Und selbst wenn mir bewusst ist, dass ich es nicht will, passiert es doch.
Es ist im Vorfeld nicht mal wirklich ein krasser Drang, mehr eine unterbewusste Handlung... und ich weiß mir einfach nicht mehr zu helfen...
Habt ihr vielleicht Tipps wie man diesen Point of no return umgehen kann?
Ich freue mich über jede Hilfe!
Viele Grüße
Eric