25.09.2015, 16:32
(23.09.2015, 12:42)jdpsy schrieb: Schon mal super, dass du bis jetzt geschafft hast ohne Pornos auszukommen. Drei Wochen ist für den Anfang schon mal eine gute Leistung.
Wie sieht es mit der Selbstbefriedigung aus? Willst du die jetzt auch lassen, nachdem du dich das letzte Mal danach schlecht gefühlt hast oder sie doch noch weiter betreiben?
Ja hallo und danke für deinen Kommentar -
ob ich es lasse - das ist ne schwierige Frage :-)
heut bin ich auch leicht rückfällig geworden -
hab mir auf einer Pornoseite einen Trailer angeguckt ....
... habe im Moment Frust aufgrund beruflicher Probleme ...
ich will mich damit ablenken - das ist ganz offensichtlich ...
man braucht ein positives Erlebnis -
aber ich kann mich davor bewahren weiter zu gucken ...
ich habs bei einem Trailer belassen ....
SB wäre heute schrecklich - ich weiss genau es würd mich direkt
in ein stärkeres depressives Gefühl reinreissen ...
VG SEB