01.09.2016, 10:44
Hi Kollegen,
schließe mich euch an. War bei mir genauso. Blick zum Tablet neben dem Bett -> Trigger zum Porn. Vorfreude! Eigentlich in 90% immer der gleiche Ablauf. Im Bett, auf dem Rücken liegend, Tablet in der linken Hand und los geht´s.
Hatte als erstes das Tablet aus dem Schlafzimmer verbannt. Ein wichtiger Schritt. Trigger beseitigt.
Memory Effekt definiere ich in diesem Zusammenhang auch mit den immer wiederkehrenden, gleichen Abläufen.
Gruß
NMP
schließe mich euch an. War bei mir genauso. Blick zum Tablet neben dem Bett -> Trigger zum Porn. Vorfreude! Eigentlich in 90% immer der gleiche Ablauf. Im Bett, auf dem Rücken liegend, Tablet in der linken Hand und los geht´s.
Hatte als erstes das Tablet aus dem Schlafzimmer verbannt. Ein wichtiger Schritt. Trigger beseitigt.
Memory Effekt definiere ich in diesem Zusammenhang auch mit den immer wiederkehrenden, gleichen Abläufen.
Gruß
NMP