19.07.2016, 09:14
Hey Tom,
danke für deinen Beitrag und deine offenen Worte. Ich erkenne in dir viele Parallelen zu mir und meiner Vergangenheit. Mein Reboot liegt auch noch nicht so lange zurück, aber es hat sich einiges geändert! Ich bin so froh diesen Schritt gegangen zu sein und mich meiner Sucht zu stellen - so wie du! Es hilft mir mich immer wieder auch mit meinen erreichten Zielen auseinanderzusetzen und hier darüber zu schreiben.
Ich sehe es wie He-man, fokusiere dich auf die von ihm 5 genannten Punkte. Vor allem Punkt 5 hilft mir persönlich extrem. Ich habe auch mit meiner Frau darüber gesprochen und erhalte viel Unterstützung von ihr. Sie läßt mir meinen Freiraum, ist aber dennoch stets interessiert.
Wie ist es denn bei dir (gewesen)? Hat dein Sexleben unter deiner Sucht gelitten oder leidet darunter? Welche Ziele setzt du für deine Frau und dich?
Hattest du auch negative Erfahrungen in Verbindung mit deiner Sucht und deiner Frau?
Ich kann dir nur sagen, dass du nicht alleine bist. Wie dir geht es vielen Männern. Aber nur wenige werden sich der Sucht bewusst und wollen daran etwas ändern. Es gibt sicherlich Voraussetzungen, die einen Reboot erschweren, aber du hast mit einer intakten Familie und einer festen Partnerin schon sehr gut Voraussetzungen um dein Ziel zu schaffen.
Wie sagt man so schön: Freude ist das einzige was sich verdoppelt, wenn man es teilt.
So auch, wenn du deine Sucht unter Kontrolle bekommst. Nicht nur dich machte es stolz, sondern auch deine Frau wird davon profitieren. Ich habe vorher auch immer Ausreden gefunden, warum ich es nicht schaffen werde und weshalb es so schwer ist. Setze dir Etappenziele, die es heißt zu erreichen. Ein Belohnungssystem motiviert immer... Jedes Erreichen eines kleinen Ziels ist ein weiterer Erfolg. Lenke dich ab durch Dinge, die dir gefallen - für die du dich interessierst. Sport, Hobbies, Lesen, Fremdsprachen, etc. Es gibt so viel Alternativen zu alten Gewohnheiten und Mustern!
Viele Grüße
NMP
danke für deinen Beitrag und deine offenen Worte. Ich erkenne in dir viele Parallelen zu mir und meiner Vergangenheit. Mein Reboot liegt auch noch nicht so lange zurück, aber es hat sich einiges geändert! Ich bin so froh diesen Schritt gegangen zu sein und mich meiner Sucht zu stellen - so wie du! Es hilft mir mich immer wieder auch mit meinen erreichten Zielen auseinanderzusetzen und hier darüber zu schreiben.
Ich sehe es wie He-man, fokusiere dich auf die von ihm 5 genannten Punkte. Vor allem Punkt 5 hilft mir persönlich extrem. Ich habe auch mit meiner Frau darüber gesprochen und erhalte viel Unterstützung von ihr. Sie läßt mir meinen Freiraum, ist aber dennoch stets interessiert.
Wie ist es denn bei dir (gewesen)? Hat dein Sexleben unter deiner Sucht gelitten oder leidet darunter? Welche Ziele setzt du für deine Frau und dich?
Hattest du auch negative Erfahrungen in Verbindung mit deiner Sucht und deiner Frau?
Ich kann dir nur sagen, dass du nicht alleine bist. Wie dir geht es vielen Männern. Aber nur wenige werden sich der Sucht bewusst und wollen daran etwas ändern. Es gibt sicherlich Voraussetzungen, die einen Reboot erschweren, aber du hast mit einer intakten Familie und einer festen Partnerin schon sehr gut Voraussetzungen um dein Ziel zu schaffen.
Wie sagt man so schön: Freude ist das einzige was sich verdoppelt, wenn man es teilt.
So auch, wenn du deine Sucht unter Kontrolle bekommst. Nicht nur dich machte es stolz, sondern auch deine Frau wird davon profitieren. Ich habe vorher auch immer Ausreden gefunden, warum ich es nicht schaffen werde und weshalb es so schwer ist. Setze dir Etappenziele, die es heißt zu erreichen. Ein Belohnungssystem motiviert immer... Jedes Erreichen eines kleinen Ziels ist ein weiterer Erfolg. Lenke dich ab durch Dinge, die dir gefallen - für die du dich interessierst. Sport, Hobbies, Lesen, Fremdsprachen, etc. Es gibt so viel Alternativen zu alten Gewohnheiten und Mustern!
Viele Grüße
NMP
To beat: 52 Tage
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