17.08.2017, 21:21
Tag 4 und 5 gleich auch fast geschafft.
Heute früh im Bett bei dem geringsten Anzeichen von Urges direkt aufgestanden, dann war es okay ;-)
Vielleicht nur Einbildung aufgrund der ganzen NoFap-Videos die ich gesehen habe, aber ich fühle mich insgesamt weniger ängstlich und selbstbewusster.
Ich habe viel mit sozialen Ängsten zu kämpfen gehabt in der Vergangenheit aber auch heute noch.
Heute früh im Bett bei dem geringsten Anzeichen von Urges direkt aufgestanden, dann war es okay ;-)
Vielleicht nur Einbildung aufgrund der ganzen NoFap-Videos die ich gesehen habe, aber ich fühle mich insgesamt weniger ängstlich und selbstbewusster.
Ich habe viel mit sozialen Ängsten zu kämpfen gehabt in der Vergangenheit aber auch heute noch.