17.11.2017, 12:53
Tag 9 - Sex ohne Ejakulation
Da ich in einer Beziehung lebe, stellte sich für mich die Frage:
Wie erkläre ich meiner Frau, dass ich jetzt einen Rebboot durchführe, bei dem ich auf Pornos, Masturbation und Orgasmus verzichte, 90 Tage lang.
Gestern Abend kam dann der Moment: wir hatten Sex und ich musste mich entscheiden. Während sie zum Orgasmus kam, hielt ich mich etwas zurück und lenkte dabei den Fokus auf mein großes Ziel: kein Orgasmus. Dadurch gelang es mir, meine eigene Erregung auf einem niedrigen Niveau zu halten und nicht zu ejakulieren. Bei mir blieb anschließend ein starkes Gefühl zurück, weil es mir gelungen war, mich zu kontrollieren. Darum geht es ja letztendlich beim NO-PMO: Die Kontrolle über das Sexualverhalten wiederzugewinnen. Anschließend redeten wir gemeinsam darüber und nun weiß meine Frau bescheid über mein Projekt. Sie hat es positiv aufgenommen. Und das motiviert mich zusätzlich.
Da ich in einer Beziehung lebe, stellte sich für mich die Frage:
Wie erkläre ich meiner Frau, dass ich jetzt einen Rebboot durchführe, bei dem ich auf Pornos, Masturbation und Orgasmus verzichte, 90 Tage lang.
Gestern Abend kam dann der Moment: wir hatten Sex und ich musste mich entscheiden. Während sie zum Orgasmus kam, hielt ich mich etwas zurück und lenkte dabei den Fokus auf mein großes Ziel: kein Orgasmus. Dadurch gelang es mir, meine eigene Erregung auf einem niedrigen Niveau zu halten und nicht zu ejakulieren. Bei mir blieb anschließend ein starkes Gefühl zurück, weil es mir gelungen war, mich zu kontrollieren. Darum geht es ja letztendlich beim NO-PMO: Die Kontrolle über das Sexualverhalten wiederzugewinnen. Anschließend redeten wir gemeinsam darüber und nun weiß meine Frau bescheid über mein Projekt. Sie hat es positiv aufgenommen. Und das motiviert mich zusätzlich.