ich habe ohne triftigen Grund ein Video auf Youtube gesehen. Das ging nicht lange.
Es ist nicht tragisch, aber
Warum habe ich das gemacht?
Weil ich kurze Langeweile und das Gefühl von Einsamkeit nicht aushalte.
In diesem Moment sollte ich einfach mal tief durchatmen, mich spüren, und meinen Gefühlen die Aufmerksamkeit und Zeit schenken, die sie verdienen.
das sollte eigentlich in mein Tagebuch, sorry!
Es ist nicht tragisch, aber
Warum habe ich das gemacht?
Weil ich kurze Langeweile und das Gefühl von Einsamkeit nicht aushalte.
In diesem Moment sollte ich einfach mal tief durchatmen, mich spüren, und meinen Gefühlen die Aufmerksamkeit und Zeit schenken, die sie verdienen.
das sollte eigentlich in mein Tagebuch, sorry!
Glaubenssätze:
1. Die Tür zur Sucht steht immer offen.
2. Ein Rückfall kündigt sich in 99 von 100 Fällen vorher an.
1. Die Tür zur Sucht steht immer offen.
2. Ein Rückfall kündigt sich in 99 von 100 Fällen vorher an.