Heute sind's schon 3Wochen ohne jeglichen Pornokonsum.
Die jahrelange, Gewohnheit der Selbstbefriedigung (Flucht) ist mein Knackpunkt.
Mit Pornos hat sich das "nur" gesteigert, mein Problem hatte ich aber schon davor.
Mir wird immer bewusster, wie es angefangen hat.
Jetzt geht es mir wie damals, als ich mit dem Rauchen aufhörte.
Zuerst kam der Leidensdruck und die Erkenntnis, etwas muss sich ändern.
Dann der Wille es unbedingt zu schaffen und die Umsetzung.
Die akute Phase hatte ich schnell überwunden, mittlerweile sind ca. 20 rauchfreie Jahre vorbei.
So fühle ich mich jetzt, bin etwas kribbelig, in der akuten Entwöhnphase.
Gruss
phoenix
Die jahrelange, Gewohnheit der Selbstbefriedigung (Flucht) ist mein Knackpunkt.
Mit Pornos hat sich das "nur" gesteigert, mein Problem hatte ich aber schon davor.
Mir wird immer bewusster, wie es angefangen hat.
Jetzt geht es mir wie damals, als ich mit dem Rauchen aufhörte.
Zuerst kam der Leidensdruck und die Erkenntnis, etwas muss sich ändern.
Dann der Wille es unbedingt zu schaffen und die Umsetzung.
Die akute Phase hatte ich schnell überwunden, mittlerweile sind ca. 20 rauchfreie Jahre vorbei.
So fühle ich mich jetzt, bin etwas kribbelig, in der akuten Entwöhnphase.
Gruss
phoenix