Pornosucht und Genusssucht

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Mein Tipp: Gönn dir einen Kakao. Aber nicht diesen überzuckerten Quatsch mit dem Hasen oder dem Bären drauf sondern richtigen Rohkakao. Eine Tasse mit Milch, Mandelmilch oder was auch immer erhitzen in der Mikrowelle und dann den Kakao reinrühren. Ein himmlischer Genuss mit kaum (natürlichem) Zucker, viel Eiweiß und jeder Menge Antioxidantien.

Damit verschaffst du dir einen Ersatz für Kippen und Fappen.