Mein Tagebuch: Keine Ausreden mehr

[wachner]

@Redblob das hört sich super an! Gerade das Training der Willensstärke mit den angesprochenen Punkten gibt dir eine Gute Möglichkeit, um der Sucht gegenübertreten zu können. Und ich muss gestehen beim ersten Punkt habe ich mich auch selbst dabei ertappt etwas aufzuschieben. Hast du dazu irgendeine Literatur, außer dem geposteten Link?
Und zu zweitens: für mich hörte sich das nicht komisch an. Das ist durchaus eine Vorgehensweise, dich ich selbst praktiziere, wenn auch oft implizit. Aber genau dieses bewusst machen stärkt den Fokus, die Konzentration und, wie du sagst, die eigene Willensstärke.

Du hast es ja schon angesprochen: es werden schwierigere Zeit kommen. Dennoch zehre in diesen Phasen von den positiven Benefits, die dir der Reboot bisher gebracht hat!!

Viel Erfolg weiterhin.