sich von der Sucht befreien

[NoFap92]

Hallo leidensgenossen

Ich habe mich jetzt hier (nach langen überlegen) doch registriert, einfach weil ich von der online Pornografie
nicht loskomme...

bin 26 Jahre jung, und leide unter *pornosucht*
Mehrmals habe ich schon versucht ohne Pornografie zu leben (und einfach die Fantasie zur Sb zu nutzen)
meine längste phase ohne Pornografie waren gerade mal 2 Wochen.

Ich habe eigendlich schon alles konsumiert was die Porno Szeene so zu bieten hat (natürlich im legalen Bereich!)

Das eigendliche Problem bei mir ist, dass ich von normaler Pornografie (einfache Sex szeenen)
kaum noch erregt werde, und ich häufiger extreme Hardcore sachen suche und auch finde!

Ich möchte wieder meine Fantasie benutzen und Sexuell wieder runter kommen, und vorallem weg von den Hardcore Sachen!

Ab den 17.09.2018 soll es bei mir los gehen, ab den Tag an will ich versuchen keine Pornografie mehr zu konsumieren...
und das Mastubieren möchte ich auch (vorerst) komplett einstellen.

Ich denke mal dass ich ab und an hier rein schreiben werde wie es mir so damit ergeht und wie weit ich komme.

Hey ebenso Leidensgenosse ,
sehe da sehr viele Paralellen zwischen uns, Alter ist das gleiche, suchst dir anscheinend auch den Wochenanfang aus um ein Neustart zu wagen uhd was das PMO Verhalten angeht sieht es auch ähnlich aus. Achja und meine längste Zeit beträgt ebenfalls knapp über 2 Wochen. Kann dir nur sagen, dass es die richtige Entscheidung ist, hab letzten Montag angefangen und schon so viele positive Einflüsse an mir, an meinem Verhalten und meiner Umgebung festgestellt.
Btw. ich habe auch erst so angefangen vor 2 Jahren wie du, dass ich nur mal eben wenn halt Zeit war ins Forum geschrieben habe, tja ich bin rückfällig geworden. Das soll dich jetzt keineswegs demotivieren und jeder muss seinen eigenen Weg zum Ziel finden, aber ich merke jetzt dass es mir gut tut jeden Tag ins Forum zu schreiben und es quasi als eine Art Tagebuchersatz zu benutzen. So hat man erstens eine aufkommende Routine, man wird abhängiger vom Forum und man entwickelt eine Verbindung, sodass man im Hinterkopf hat nicht nur sich zu enttäuschen sollte man wieder rückfällig werden, sondern auch andere die die Tagebucheinträge mitlesen und die Scham ist dann doppelt so groß, also überlegt man es sich zweimal. Dazu wird dann alles was man zuvor geschrieben hat nichtig und die inbestierte Zeit war mehr oder weniger umsonst.
Da ich dazu neige auszuschweifen, beherrsch ich mich jetzt mal und wünsche dir viel Glück und Erfolg bei deinem Vorhaben.
Genieß nochmal die letzten zwei Tage und dann starte mit vollem Elan und Motivation durch.
Wir schaffen das!
LG