(04.09.2019, 20:04)wachner schrieb: Danke Hesse1994! Ich versuche wieder einige kleine To-Dos für den Tag in der Hinterhand zu haben...
Tag 3: Der gestrige Tag war komischerweise sehr schwer. Normalerweise greift die Sucht nach einem Vorfall erst wieder nach 5-7 Tagen. Doch gestern habe ich mich wieder von Triggern anziehen lassen, konnte mich jedoch befreien, was ein gutes Gefühl ist.
Dagegen verlief der heutige Tag deutlich problemloser. Ich bin gespannt was die Tage bringen.
Weiter so wachner!
Habe gesehen, dass wir schon seit einer ähnlichen langen Zeit im Forum registriert sind. Mit dem notwendigen Selbstvertrauen und der notwendigen Selbstachtung kann uns bei der Umstrukturierung unseres Alltags niemand im Wege stehen. Gemeinsam schaffen wir das!
Kenne das Gefühl auch, dass ich nach 5-7 Tagen wieder vermehrt Gelüste habe. Jede Befreiung verdient Anerkennung, denn es sind die schlechten Tage die uns und unseren Willen auszeichnen. Auf die schlechten Tage sollte man vorbereitet sein, wir wissen dass sie kommen werden und sie können uns nicht überraschen ;-)