18.12.2018, 08:54
(13.12.2018, 23:42)free123 schrieb: Kleiner Lagebericht!
Ich hab mit meinem Unizeug noch ziemlich viel um die Ohren. Ich merke, dass ich auf jeden Fall motivierter und selbstbewusster bin. Jedoch schleichen sich teilweise ab und an wieder paar Gedanken Richtung selbstbefriedigung, sich doch nach getaner Arbeit was zu gönnen. Bin stattdessen in Richtung Fitnessstudio und schreibe auch gerade von dort aus.
Für mich halt es weiter aufzupassen und den Blick nach vorne zu richten. Gerade nach 10 Tagen wurde der Suchtdruck die letzten Male enorm stark.
Haut rein!
Wie sagt man so schön: "Der Weg in ein besseres Leben ist eine Kombination aus vielen, kleinen Entscheidungen."
Gerade diese Entscheidungen "Ich gehe jetzt ins Fitnisstudio und werde NICHT zu irgendeiner Scheiße wichsen." musst du dir BEWUSST machen. Nicht einfach "aushalten". Sondern dir bewusst sagen: "Diese Entscheidung war gut! Ich bin stolz auf mich!"
Es wird immer ein süchtigen Teil in deinem Gehirn geben, der dir einreden will, dass die Entscheidung schlecht war bzw. sich schlecht anfühlt.
Du musst immer BEWUSST stärker als dieser Teil sein!
Du schaffst das!
RedBlob