19.08.2019, 21:36
In letzer Zeit lief es gar nicht mehr gut und es war ziemlich stressig. Ich komme gleich zum Punkt:
Ich bin wieder rückfällig geworden. Es war zwar nur ein "Ausrutscher", jedoch habe ich es mit voller Absicht gemacht.
Es hat alles mit einem spontanen Gedanken begonnen. Ein Teil von mir sagte: "Nein, tue das nicht. Lass es bleiben." Jedoch habe ich diesen Teil von mir bewusst ignoriert und einfach weiter gesucht. Ich habe mich etwa eine halbe Stunde durchgeklickt. Es tut gut das mit euch zu teilen.
Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich das sehen viel mehr genossen habe. Ich habe das Gefühl, ich habe genauer hingeschaut. Zudem habe ich nicht auf "100" verschiedene Videos geklickt und alles durch-geskipt, sondern mich nur auf ein paar Videos beschränkt. Ich weiss nicht, ob ich das als kleinen Fortschritt Bezeichnen kann, jedoch hatte ich das Gefühl, es mehr geniessen zu können.
Es ist mir jetzt wichtig, dass ich nicht noch mehr rückfällig werde und am Ball bleiben kann. Ich hoffe ich erreiche mein Ziel von 90 Tagen im nächsten Anlauf.
Ich bin wieder rückfällig geworden. Es war zwar nur ein "Ausrutscher", jedoch habe ich es mit voller Absicht gemacht.
Es hat alles mit einem spontanen Gedanken begonnen. Ein Teil von mir sagte: "Nein, tue das nicht. Lass es bleiben." Jedoch habe ich diesen Teil von mir bewusst ignoriert und einfach weiter gesucht. Ich habe mich etwa eine halbe Stunde durchgeklickt. Es tut gut das mit euch zu teilen.
Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich das sehen viel mehr genossen habe. Ich habe das Gefühl, ich habe genauer hingeschaut. Zudem habe ich nicht auf "100" verschiedene Videos geklickt und alles durch-geskipt, sondern mich nur auf ein paar Videos beschränkt. Ich weiss nicht, ob ich das als kleinen Fortschritt Bezeichnen kann, jedoch hatte ich das Gefühl, es mehr geniessen zu können.
Es ist mir jetzt wichtig, dass ich nicht noch mehr rückfällig werde und am Ball bleiben kann. Ich hoffe ich erreiche mein Ziel von 90 Tagen im nächsten Anlauf.