14.09.2019, 20:41
(19.08.2019, 21:36)Ephilon schrieb: In letzer Zeit lief es gar nicht mehr gut und es war ziemlich stressig. Ich komme gleich zum Punkt:
Ich bin wieder rückfällig geworden. Es war zwar nur ein "Ausrutscher", jedoch habe ich es mit voller Absicht gemacht.
Es hat alles mit einem spontanen Gedanken begonnen. Ein Teil von mir sagte: "Nein, tue das nicht. Lass es bleiben." Jedoch habe ich diesen Teil von mir bewusst ignoriert und einfach weiter gesucht. Ich habe mich etwa eine halbe Stunde durchgeklickt. Es tut gut das mit euch zu teilen.
Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich das sehen viel mehr genossen habe. Ich habe das Gefühl, ich habe genauer hingeschaut. Zudem habe ich nicht auf "100" verschiedene Videos geklickt und alles durch-geskipt, sondern mich nur auf ein paar Videos beschränkt. Ich weiss nicht, ob ich das als kleinen Fortschritt Bezeichnen kann, jedoch hatte ich das Gefühl, es mehr geniessen zu können.
Es ist mir jetzt wichtig, dass ich nicht noch mehr rückfällig werde und am Ball bleiben kann. Ich hoffe ich erreiche mein Ziel von 90 Tagen im nächsten Anlauf.
Hi Ephilon,
ich lese deine Beiträge mit großen Interesse, da ich jetzt auch wieder ernsthaft durchstarten möchte (bin bei Tag 11)!
Die bewusste Ignoranz der Fakten gegen PMO kenne ich selbst nur zu gut. Volles Bewusstsein für seine eigenen Schwächen und der Wille zum Leben und zur selbstbestimmten Freiheit und Kontrolle sind sehr wichtig und dafür muss man sich täglich motivieren können.
Ich muss wirklich sagen, dass du sehr viele Fortschritte gemacht haben musst. Wenn ich zu PMO zurückfalle, dann endet es oft im Exzess nach einer längeren Auszeit (mein Rekord waren 30 Tage). Das du zwar nachgegeben hast, aber dann noch Haltung gezeigt hast (wenige Videos, kein stundenlanges durchschauen etc.) ist definitiv lobenswert!
Respekt für deine bisherige Leistung und ich hoffe du hälst lange durch und erreichst Stück für Stück deine Ziele!
Würde mich freuen öfters von dir etwas zu hören und wenn du z.B. weitere Tipps was für dich gut funktioniert im Alltag mit uns teilen würdest.
Bleib stark & stay focussed!
Lg, Hesse