Abstinenztagebuch

[HansG]

Pornoverzicht, Masturbationsverzicht, Alkoholabstinenz. - Da entstehen auf einmal Lücken im Leben, die vorher mit den Sucht- und Ablenkungsmitteln gefüllt wurden. Jetzt reicht es nicht mehr, "ins Netz zu gehen", jetzt kommt es darauf an, etwas sinnvolles zu tun, sein Leben zu gestalten und nicht einfach nur passiv zu konsumieren und in der Ablenkung verharren, die das Suchtmittel ermöglicht. Im Rausch, ob nun Porno oder Alc. muss man sich um nichts mehr sorgen, alles ist bestens, alles ist "gut". Aber der Rausch dauert halt nicht ewig und die Katerstimmung läßt nicht lange auf sich warten. Dann wieder Rausch, denn so ein Elend nach dem Rausch ist ja nicht auszuhalten. Irgendwann ist einem der Scheiß Teufelskreis dann auch scheißegal und es geht immer weiter abwärts....

Ja, es ist verdammt anstrengend aus diesen Abwärtsspiralen auszusteigen und noch verdammt anstrengender dieser Dynamik etwas positives, produktives entgegen zu setzen.