Hallo Ken Denvin,
wir haben alle mehr oder wenige die gleichen Erfahrungen gemacht und sind noch in diesen Prozessen drin.
Es ist durchaus sehr wichtig, zu verstehen, was im Gehirn passiert und warum wir so abhängig nach diesen sexuellen Videos geworden sind.
Danach müssen wir uns eingestehen, dass Pornos uns abhängig machen und auch die Selbstbefriedigung uns erheblich schadet. Beides hat mit gesunder Sexualität garnichts zu tun, auch wenn selbst sog Fachleute und Ärzte uns was anderes sagen wollen.
Nach dem wir Pornos konsumieren, versinken wir in ein Tiefes Loch, in Selbstverzweiflung, verlieren unser Selbstbewusstsein und geraten so immer tiefer
in die Sucht. Wir verlernen Kontakte aufzubauen, Frauen anzusprechen und isolieren uns dadurch immer mehr und mehr. Dadurch werden wir krank.
Ja, wie du auch selbst beschreibst, raubt dir der Pornokonsum alle deine Kräfte und dein Selbstbewusstsein!
Lass es sein. Ohne wenn und aber!
Was mir sehr sehr viel gefholfen hat, war zusätzlich, dass ich im gewöhnlichen Alltag/Freizeit, Spazieren, Sportmachen etc mir
angehwöhnt habe, nicht mehr auf sex. Reize zu schauen - heißt, meine Blicke zu kontrollieren, nicht mehr auf Frauenhintern zu "gaffen" etc etc.
Dadurch ging der Drang Pornos zu schauen und zu masturbieren stück für stück zurück, so dass ich keine Pornos mehr konsumieren musste.
Ich wollte es ja eigentlich nie, aber
mein Gehirn wollte es immer wieder und wieder, weil ich es immer gefüttert habe mit sex. Reizen, die ich durch "Blicke" in mich reingesogen habe!
Es ist heutzutage sehr sehr schwer, sich den sex. Reizen zu widersetzen.
Da genügt es schon, ins Fitnessstudio zu gehen. (Wer würde einen Gang ins Fitnessstudio auch verteufeln? Niemand) Für uns Abhängige Jedoch
ist es sehr wichtig, diese Orte zu meiden. Denn die sex. Reizüberflutung dort ist so enorm, dass ich jedesmal, als ich fertig wurde, mich sofort selbstbefriedigen musste mit
Pornos.
Heute geh ich alleine Joggen. Das tut dem Gehirn gut und ich liefere mich keinen Reizen mehr aus!
Gruß
wir haben alle mehr oder wenige die gleichen Erfahrungen gemacht und sind noch in diesen Prozessen drin.
Es ist durchaus sehr wichtig, zu verstehen, was im Gehirn passiert und warum wir so abhängig nach diesen sexuellen Videos geworden sind.
Danach müssen wir uns eingestehen, dass Pornos uns abhängig machen und auch die Selbstbefriedigung uns erheblich schadet. Beides hat mit gesunder Sexualität garnichts zu tun, auch wenn selbst sog Fachleute und Ärzte uns was anderes sagen wollen.
Nach dem wir Pornos konsumieren, versinken wir in ein Tiefes Loch, in Selbstverzweiflung, verlieren unser Selbstbewusstsein und geraten so immer tiefer
in die Sucht. Wir verlernen Kontakte aufzubauen, Frauen anzusprechen und isolieren uns dadurch immer mehr und mehr. Dadurch werden wir krank.
Ja, wie du auch selbst beschreibst, raubt dir der Pornokonsum alle deine Kräfte und dein Selbstbewusstsein!
Lass es sein. Ohne wenn und aber!
Was mir sehr sehr viel gefholfen hat, war zusätzlich, dass ich im gewöhnlichen Alltag/Freizeit, Spazieren, Sportmachen etc mir
angehwöhnt habe, nicht mehr auf sex. Reize zu schauen - heißt, meine Blicke zu kontrollieren, nicht mehr auf Frauenhintern zu "gaffen" etc etc.
Dadurch ging der Drang Pornos zu schauen und zu masturbieren stück für stück zurück, so dass ich keine Pornos mehr konsumieren musste.
Ich wollte es ja eigentlich nie, aber
mein Gehirn wollte es immer wieder und wieder, weil ich es immer gefüttert habe mit sex. Reizen, die ich durch "Blicke" in mich reingesogen habe!
Es ist heutzutage sehr sehr schwer, sich den sex. Reizen zu widersetzen.
Da genügt es schon, ins Fitnessstudio zu gehen. (Wer würde einen Gang ins Fitnessstudio auch verteufeln? Niemand) Für uns Abhängige Jedoch
ist es sehr wichtig, diese Orte zu meiden. Denn die sex. Reizüberflutung dort ist so enorm, dass ich jedesmal, als ich fertig wurde, mich sofort selbstbefriedigen musste mit
Pornos.
Heute geh ich alleine Joggen. Das tut dem Gehirn gut und ich liefere mich keinen Reizen mehr aus!
Gruß