Nach der Hölle zum Weg ins Glück!

[NoFap92]

Ich würde gern auf viele Punkte eingehen, aber eins vorneweg, ich drücke dir die Daumen!!!
Du übernimmst Verantwortung für dich und dein Leben. Deswegen gleich auch als zweites: Nimm deine Kippen am besten und brich die Filter ab und schmeiß sie weg. Dann machst du gleich mit der nächsten Sucht Schluss.
Ich wünschte, und das wird mir in diesem Augenblick klar, dass ich über Pornos genau so wie übers Rauchen reden könnte ^^
Bleib am Ball und halte uns auf dem Laufenden!

Viele Grüße

Hey Steffus, vielen Dank fürs Daumen drücken
Wir haben ja die selbe Anzahl an Tagen, lass uns das gemeinsam durchziehen!
Ich drücke für dich auch die Daumen.
Die Kippen mussten gar nicht mehr beseitigt werden, da das genau so zeitlich zu meinem Plan gepasst hat. Ich habe am Abend des 07.05 die letzte Zigarette geraucht und damit war die Packung leer.

Zum Tag 1:

Ja was soll ich sagen, der erste Tag ist ja meistens nicht so schwer, weil man voller Motivation steckt und noch gesättigt ist von den Tagen zuvor, deswegen kam 0,0% Suchtdruck auf, ich kam also auch nicht in Versuchung. Meinen Essensplan habe ich eingehalten, habe Haferflocken + Müsli zum Frühstück und zum Mittag eine große Protion Reis + Curry-Ananas-Hühnchen gegessen. Das hat dann gereicht. Süßigkeiten etc. wurden also nicht konsumiert.
Aufs Rauchen zu verzichten viel mir an und für sich auch leicht, lediglich am Abend bekam ich ziemliche Kopfschmerzen, was wahrscheinlich teilweise vom Nikotinentzug kommen könnte. Zum Sport bin ich deswegen leider nicht gegangen, aber ich bleib weiter am Ball.
Jetzt heißt es Tag 2 überstehen!