Nach der Hölle zum Weg ins Glück!

[NoFap92]

Hey, ich habe gerade mal die letzten Beiträge von dir gelesen und man merkt dir eine positive Veränderung an. Das kann man an den weiteren Dingen außer den Pornos festmachen. Ich schlage dir außerdem mal das Buch Panikattacken und andere Angststörungen loswerden von Klaus bernhardt vor. Google das mal und schau ob es was für die ist

Hey Steffus, danke für deine Antwort, das werde ich mir definitiv mal anschauen. Schaden kann es auf jeden Fall nicht.
Naja, es ist ein ständiges auf und ab. Ich bemerke bei mir immer mehr ein selbstzerstörerisches Verhalten. Ich weiß ich tu mir in keinster Weise mit PMO etwas gutes. Aber es hilft mir in dem einen Augenblick mein Glückshormonhaushalt aufzufüllen.
Und ich muss ehrlich sagen zwischen als dem Stress, Schlechtwetter und Gedankenskonflikten ist der Drive verloren gegangen.
Bei mir in der Firma ist es ein auf und ab. Mal ist mein Chef sowas von hinterher und will die Firma voran bringen und setzt seine Mitarbeiter förmlich unter Druck, dass wir 200% geben sollen. Sobald wir dann aber etwas benötigen zur Erfüllung unserer Aufgabe wird das auf die lange Bank geschoben. Hab quasi zwei Vorgesetzte, die sich untereinander bestens verstehen und auf einer Wellenlänge sind, nur ich merk immer mehr, dass die Devise ist - Fordern, fordern, fordern, aber helfen oder zurückgeben....wozu?
Für mich war das eigentlich alles geklärt, aber es flammt immer und immer wieder auf und das sorgt bei mir innerlich für unglaublichen Stress.
Ich habe mit meinem Chef eine Vereinbarung getroffen, dass ich so viel ausgezahlt bekomme wie er es eben darf (450€), und alles an Überstunden wird angesammelt und er kauft mir über die Firma einen High-End Rechner wenn die Summe erreicht ist.
Die Summe ist mittlerweile erreicht...was kommt von ihm? "Du verarscht mich mit deinen Stunden, das kann nicht sein, ich streich dir die Hälfte der Stunden".
Jedenfalls haben wir es geklärt, dass ich ab sofort transparenter meine Stunden aufschreibe und er den Rechner am 1.Juni bestellt, weil das für ihn steuerlich am Besten so ist.
Was blieb mir anderes üblich als dem zuzustimmen. Auf jeden Fall heißt es jetzt bis 01.06 durchstehen und dann von ihm die Bestellbestätigung anfordern, damit ich mir auch sicher sein kann. Macht er das nicht - direkte Kündigung!
Dazu kommt noch, dass ich 300€ vorgestreckt habe, ihm quasi in Rechnung gestellt habe und jetzt auch dort seit 3-5 Wochen darauf warte.

Insgesamt einfach eine unbefriedigende Situation.


ZU PMO:
Wie schon erwähnt habe ich den Drive vollkommen verloren. Der Geist will es, aber der Körper und die Versuchung ist zu groß. Trotzdem weiß ich weiterhin, dass es falsch ist! Ich muss wieder zurück zu meiner Motivation finden, denn ich habe gemerkt, dass es mir sehr sher gut tut, ich dadurch eine Beständigkeit habe, mehr Dinge schaffe, mehr Kraft habe, ausgeglichener bin, weniger grübel und Dinge einfach viel klarer sehe.
Deshalb heißt es zusammenreissen und durchziehen.
Ab morgen geht es weiter!


ZUM REST:

Sportlich sieht es gut aus, ich war beim Fitness und habe mehr als meine übliche Strecke - die ich sonst immer gelaufen bin als ich wirklich fit war - absolviert. Auch wenn es nur die Strecke hin war und ich zurück 1/4 gegangen bin, war ich wirklich stolz auf mich!
Daran muss auch angeknüpft werden. Sportlich gesehen gehts also voran. Man merkt es mir auch an meinem Körper an, es tut sich was.

Das rauchen habe ich komplett aufgegeben und überwunden, das war an sich gar kein Problem

Gesunde Ernährung ziehe ich weiterhin durch.

In diesem Sinne, ich lass von mir hören.