13.07.2020, 20:40
+++ Tag 1 +++
Ich würde mal sagen der Tag 1 ist so gut wie rum und ich berichte von meinen Gedanken und Erlebnissen.
Vor weg hat mich heute wieder mal ein Rückbesinnungsmoment eingeholt. Ich denke das werden die meisten kennen, wenn man durch ein Bild, ein Geruch oder ein Lied an bestimmte Situationen in seinem Leben erinnert wird. In letzter Zeit habe ich das öfters. Bpsw. durch Bilder von mir von vor 10 Jahren, bei denen ich mir denke "Man warst du damals gut in Form, warum bist du es heute nicht mehr?". Die zweite Situation war vor ein paar Minuten, indem ich an ein Ereignis von vor 6 Jahren erinnert wurde. Ja genau, auch daran werden sich die meisten erinnern. Weltmeisterschaft 2014. Ich hatte mich in der Zeit glaube ich das erste Mal dafür entschieden enthaltsam zu bleiben und das ganze in meinem eigenen Tagebuch festzuhalten. Der Grund war ein Mädchen mit dem ich potenziell Sex gehabt haben könnte (guter Deutsch) und deswegen nicht versagen wollte, weshalb ich dann komplett auf PMO verzichtet hatte. Das hielt glaube ich 10 Tage. Das lies mich jedenfalls erkennen wie lange ich schon versuche davon los zu kommen.
So, genug in Erinnerungen geschwelgt. Wie sah mein Tag heute aus:
Nicht gerade spektakulär, war am arbeiten, von daher verging die Zeit recht schnell. Musste ein Paket abholen und ansonsten verlief es ruhig.
Ich hab jegliche Videos die ich noch auf meinem Handy im Papierkorb hatte endgültig gelöscht. Auch meinen "Pornobrowser" vom PC verbannt und alles weitere beseitigt. Die Versuchung war heute gar nicht da, trotzdem kommt man natürlich im Internet nicht an freizügige Damen vorbei.
Auf YouTube gab es ein Video, in dem zumindest eine Dame in Unterwäsche zu sehen war.
Es hat mich zwar schon ziemlich angesprochen, aber nicht getriggert, als dass ich nun Pornos schauen wollte.
Hat sich etwas verändert?: Wenn ja werden es sowieso Placebo Effekte sein, ich weiß.
Aber ich bin schon der Meinung, dass ich konzentrierter war heute und mehr geschafft habe, als ich sonst hätte.
Das suchen nach Pornos nimmt schon zeit in Anspruch und auch hinterher ist man sehr träge und braucht erstmal eine Weile sich wieder zu motivieren.
Dieses Tief gab es heute einfach nicht. Auch ernährungstechnisch habe ich heute auf Ungesundes verzichtet. Gerade brate ich mir Bratwürste und werde diese als erste warme Mahlzeit verspeisen.
Von daher würde ich mal sagen, war es ein gelungener Tag. Ich werde mich morgen bestimmt wieder melden.
In diesem Sinne haltet gemeinsam mit mir durch und bleibt stark.
Tag 1 (13.07.2020) geschafft ✅
Ich würde mal sagen der Tag 1 ist so gut wie rum und ich berichte von meinen Gedanken und Erlebnissen.
Vor weg hat mich heute wieder mal ein Rückbesinnungsmoment eingeholt. Ich denke das werden die meisten kennen, wenn man durch ein Bild, ein Geruch oder ein Lied an bestimmte Situationen in seinem Leben erinnert wird. In letzter Zeit habe ich das öfters. Bpsw. durch Bilder von mir von vor 10 Jahren, bei denen ich mir denke "Man warst du damals gut in Form, warum bist du es heute nicht mehr?". Die zweite Situation war vor ein paar Minuten, indem ich an ein Ereignis von vor 6 Jahren erinnert wurde. Ja genau, auch daran werden sich die meisten erinnern. Weltmeisterschaft 2014. Ich hatte mich in der Zeit glaube ich das erste Mal dafür entschieden enthaltsam zu bleiben und das ganze in meinem eigenen Tagebuch festzuhalten. Der Grund war ein Mädchen mit dem ich potenziell Sex gehabt haben könnte (guter Deutsch) und deswegen nicht versagen wollte, weshalb ich dann komplett auf PMO verzichtet hatte. Das hielt glaube ich 10 Tage. Das lies mich jedenfalls erkennen wie lange ich schon versuche davon los zu kommen.
So, genug in Erinnerungen geschwelgt. Wie sah mein Tag heute aus:
Nicht gerade spektakulär, war am arbeiten, von daher verging die Zeit recht schnell. Musste ein Paket abholen und ansonsten verlief es ruhig.
Ich hab jegliche Videos die ich noch auf meinem Handy im Papierkorb hatte endgültig gelöscht. Auch meinen "Pornobrowser" vom PC verbannt und alles weitere beseitigt. Die Versuchung war heute gar nicht da, trotzdem kommt man natürlich im Internet nicht an freizügige Damen vorbei.
Auf YouTube gab es ein Video, in dem zumindest eine Dame in Unterwäsche zu sehen war.
Es hat mich zwar schon ziemlich angesprochen, aber nicht getriggert, als dass ich nun Pornos schauen wollte.
Hat sich etwas verändert?: Wenn ja werden es sowieso Placebo Effekte sein, ich weiß.
Aber ich bin schon der Meinung, dass ich konzentrierter war heute und mehr geschafft habe, als ich sonst hätte.
Das suchen nach Pornos nimmt schon zeit in Anspruch und auch hinterher ist man sehr träge und braucht erstmal eine Weile sich wieder zu motivieren.
Dieses Tief gab es heute einfach nicht. Auch ernährungstechnisch habe ich heute auf Ungesundes verzichtet. Gerade brate ich mir Bratwürste und werde diese als erste warme Mahlzeit verspeisen.
Von daher würde ich mal sagen, war es ein gelungener Tag. Ich werde mich morgen bestimmt wieder melden.
In diesem Sinne haltet gemeinsam mit mir durch und bleibt stark.
Tag 1 (13.07.2020) geschafft ✅