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Ein Versuch ist es Wert
#11
Ja, dass ist wirklich ein Teufelskreis. Na ich werde versuchen jetzt keinen Alkohol auf Partys mehr zu trinken. Wird zwar eine Weile dauern bis ich mich daran gewöhnt habe.
Klar könnte man sagen, dass ich die Partys ganz weg lassen sollte, aber dann isoliere ich mich von meinen Freunden was ich nicht möchte.

Ich denke auch, nachdem ich den Kampf dagegen gewonnen habe, dass ich besser mit Menschen insbesondere mit Frauen umgehen kann.
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#12
(10.07.2019, 17:37)Horst schrieb: Klar könnte man sagen, dass ich die Partys ganz weg lassen sollte, aber dann isoliere ich mich von meinen Freunden was ich nicht möchte.

Das solltest du mMn nicht tun. Weswegen leben wir überhaupt? Du sollst die Pornos weg lassen, damit du die Zeit bei Partys und Freunden befreiter auskosten kannst.
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#13
Hattet ihr auch so physikalische Beschwerden, wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen.
Ich fühle mich zur Zeit noch mehr unkonzentrierter als sonst.
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#14
Hi Horst,
ich habe mich die ersten Wochen auch viel unkonzentrierter gefühlt als vorher. Das sind einfach die cravings von deinem Gehirn nach seinem Stoff. Aber nach ca. 3-4 Wochen ist es viel besser geworden und ich war so konzentriert und fokussiert wie seit Ewigkeiten nicht mehr. Leider hatte ich heute einen Rückfall, aber ich weiß jetzt, was hinter dieser Durststrecke liegt und ich werde mich da wieder durchkämpfen, egal wie lang es dauert. Glaub mir: es lohnt sich! Smile
LG
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#15
Ja durchzuhalten ist härter als man denkt. Ich werde es auch so lange probieren bis es klappt. Ich denke auch, dass es sich lohnen wird. Zumal man dann nicht immer gleich an erotische Dinge denkt wenn man eine Frau sieht oder si allgemein als Objekt sieht.

Wie viele Rückfälle hattest du jetzt bei deinen Versuchen? @SteveHarrington
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#16
(13.07.2019, 09:02)Horst schrieb: Wie viele Rückfälle hattest du jetzt bei deinen Versuchen?

Zwei: Einen nach 10 Tagen und den zweiten nach 35 (also insgesamt 45) Tagen.
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#17
Ich habe bis jetzt immer nur eine Woche durchhalten können, bei 4 Versuchen. Mal schauen ob ich diesmal weiter komme.
Wir werden von den Pornos weg kommen, da bin ich mir sicher.

Ist gut, dass es das Forum gibt und man sich austauschen kann. Zumal es auch ein Thema ist worüber man nicht gerne spricht.
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#18
So nun habe ich zum erstenmal 2 Wochen ohne Pornos gelebt.
So nach und nach möchte ich eig. gar keinen mehr gucken, der Drang ist weg.
Ab und zu hab ich zwar Depressionen von wegen, dass ich nie eine Frau finden werde und ich nur im Porno mal wieder nackte Frauen zu sehen bekomme.
Aber dann dachte ich mir, dass sich eig. nichts ändern wird. Ob ich jetzt nun eine nackte Frau mal wieder im Porno sehe und es mir nach dem Tief eventuell besser gehen würde.
Dennoch wäre ich danach alleine, somit lass ich das mit dem Porno auch sein.

Sexträume habe ich auch vermehrt, aber das ist denke ich normal, denn das ganze Sperma möchte ja auch irgendwann mal raus.
Ansonsten habe ich mich die Tage auch gut ablenken können, war auch feiern und blieb mit Alkoholeinfluss standhaft. Was ich sonst nie geschafft habe.
Mir hilft auch sehr, dass ich nicht auf die Tage achte, sondern ich lasse sie einfach vergehen und irgendwann hab ich den ersten Monat geschafft und denke mir "Wow schon einen Monat, fühlte sich garnicht so an."

Aber wie jeder hier schreibt sind Rüchfälle nicht ausgeschlossen xD Ich bin aufjedenfall gespannt wie weit ich noch kommen kann.
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#19
Was soll ich sagen. Es lief so gut und dann wollte ich schauen, ob ich den Pornos standhalten kann wenn ich auf den Seiten bin.
Dann hat mich aber wieder die Neugier gepackt.

Aber ich bin mit den 16 Tagen schon viel weiter gekommen als sonst. Ich werde es immer weiter versuchen. Mit der Zeit lernt man auch seine Schwächen kennen.
Ich finde es auch relativ normal, dass man mehrere Versuche braucht. Somit weiß ich definitiv das Pornos eine Hauptursache ist, an der ich arbeiten kann.
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#20
Hey Horst,

es wäre glaube ich ein neuronales Wunder, wenn du nach nur 16 Tagen den Videos auf Pornoseiten widerstehen könntest. Dass du überhaupt dort hin gegangen bist, war im Grunde auch schon Selbstbetrug. "Nur mal schauen" usw. sind Versuche von deinem Gehirn, deine Absitenz zu umgehen und an seinen "Stoff" zu kommen. Versuche, es beim nächsten Mal gar nicht so weit kommen zu lassen. Meine Erfahrung bisher ist: Wenn man erstmal wieder auf einer Pornoseite gelandet ist, ist es schon zu spät.

Alles gute weiterhin, dieses Mal kommst du noch weiter! Da bin ich mir sicher.
LG
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