Und los...

[Benutzer 2007]

Probleme mit ED sind bei mir ganz spürbar psychischer Natur, die nicht auftreten wenn ich mich in der Situation wohlfühle.
Wenn ich in einer Phase bin, in der ich ohne Grenzen PornoSB betreibe, habe ich den Kopf nicht frei für Intimität und Sex. Ich fühle mich unwohl, kann die Situation nicht spüren, im Kopf geht ein Porno ab statt meine Partnetin wahrzunehmen und zu erleben.

Von daher weiß ich nicht inwiefern meine Erfahrungen auf deine zu übertragen sind.

Ich denke aber in einem Punkt schon:
Setz' dich nicht unter Druck. Erwarte nicht dass alles sofort so läuft und funktioniert wie du dir das vorstellst oder gar von dir erwartest.
Du musst etwas Geduld mit dir haben und darfst dir vertrauen, dass du auf einem guten Weg bist.

Nur zeichnet sich ein guter Weg nicht dadurch aus, dass er linear ist. So läuft das Leben nicht. Mal ist es besser, mal eben nicht.

Fakt ist, dass du deine Chance auf befriedigenden Sex und auch auf "körperliches Funktionieren" in jedem (!) Fall verbesserst, indem du Pornos weglässt.

Nur brauchen nachhaltige Veränderungen halt ihre Zeit. Und dass es auch mal Tage gibt an denen es nicht klappt gehört gerade anfangs dazu.

Ich denke du kannst dir vielleicht die Frage stellen, was anders als bei deinem schönen Sexerlebnis war. Wenn du dem mehr auf den Grund gehen möchtest.
Hast du deine Erwartungen nach oben geschraubt? Hast du dich unter Dreck gesetzt? Hattest du überhaupt Lust, warst du in Stimmung?


Dein Ziel kann nicht sein, dass jetzt nach kürzerer Zeit bereits alles ideal ist. Sondern vielmehr, dass du jetzt Schritt für Schritt einen Nährboden schaffst, indem du dich in Richtung deines Ideals entwickelst.