06.05.2021, 13:49
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.07.2021, 15:41 von .Frasier..
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Ich finde, dass das wichtigste einfach Sport ist und so viel Sport wie nur möglich!
Durch Sport, bzw. durch Bewegung schüttet der Körper Dopamin aus und dieses Dopamin
kann einen echt helfen bei einem Durchhänger wieder voll dazu sein, vor allem, weil
durch den Pornoentzug eben auch einiges an Dopamin fehlt.
Kauf dir eine Hantelbank und ein paar Hanteln mit ausreichend Gewicht und leg los
LINK ENTFERNT
Vor allem Krafttraining ist gut, da Krafttraining auch die Wachstunshormone anregt, gerade
im Fall von einer Flatline fängt das dein Modus wieder auf
Durch Sport, bzw. durch Bewegung schüttet der Körper Dopamin aus und dieses Dopamin
kann einen echt helfen bei einem Durchhänger wieder voll dazu sein, vor allem, weil
durch den Pornoentzug eben auch einiges an Dopamin fehlt.
Kauf dir eine Hantelbank und ein paar Hanteln mit ausreichend Gewicht und leg los
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Vor allem Krafttraining ist gut, da Krafttraining auch die Wachstunshormone anregt, gerade
im Fall von einer Flatline fängt das dein Modus wieder auf