08.06.2021, 09:03
Hallo zusammen.
Ich bin gerade dabei mit Pornos aufzuhören. Hin und wieder habe ich mal einen Rückfall, aber die Abstände zwischen diesen werden erheblich länger.
Mein Hauptgrund für Rückfälle sind der Drang nach Masturbation. Meistens komme ich etwa 14 Tage aus, bis ich von Dauererrektionen geplagt werde und nur noch an masturbieren denken kann. Ich versuche komplett auf Masturbation und Pornos zu verzichten.
Jetzt zu meiner Frage: Kann ich auch von der Pornosucht loskommen, während ich mich hin und wieder erleichtere? Ich meine, wenn ich hin und wieder das Bedürfnis (nur nach Masturbation. NICHT nach Pornos) befriedige, wäre doch das Risiko kleiner wieder Rückfällig zu werden? Oder fahre ich da gerade auf dem Holzweg? Hoffe es ist verständlich was meine Frage ist.
Alternativ hätte ich auch eine Freundin verfügbar, mit der ich zwar keinen Sex habe aber ein Handjob wäre möglich. Dann würde ich mich nicht selbst anfassen, hätte aber trotzdem meine Erleichterung, falls das was ändert.
Jedoch habe ich die Sorge, dass ich die Sucht nicht bekämpfen kann wenn ich Erleichterung habe. Dann werden die üblichen Stoffe wieder im Gehirn freigesetzt und der Körper hat "gewonnen"
Viele Grüße
Ich bin gerade dabei mit Pornos aufzuhören. Hin und wieder habe ich mal einen Rückfall, aber die Abstände zwischen diesen werden erheblich länger.
Mein Hauptgrund für Rückfälle sind der Drang nach Masturbation. Meistens komme ich etwa 14 Tage aus, bis ich von Dauererrektionen geplagt werde und nur noch an masturbieren denken kann. Ich versuche komplett auf Masturbation und Pornos zu verzichten.
Jetzt zu meiner Frage: Kann ich auch von der Pornosucht loskommen, während ich mich hin und wieder erleichtere? Ich meine, wenn ich hin und wieder das Bedürfnis (nur nach Masturbation. NICHT nach Pornos) befriedige, wäre doch das Risiko kleiner wieder Rückfällig zu werden? Oder fahre ich da gerade auf dem Holzweg? Hoffe es ist verständlich was meine Frage ist.
Alternativ hätte ich auch eine Freundin verfügbar, mit der ich zwar keinen Sex habe aber ein Handjob wäre möglich. Dann würde ich mich nicht selbst anfassen, hätte aber trotzdem meine Erleichterung, falls das was ändert.
Jedoch habe ich die Sorge, dass ich die Sucht nicht bekämpfen kann wenn ich Erleichterung habe. Dann werden die üblichen Stoffe wieder im Gehirn freigesetzt und der Körper hat "gewonnen"
Viele Grüße