10.06.2021, 08:31
@Willkommen Happy Cola,
es gibt hier im Forum durchaus Männer, die sich Masturbation ab und an erlauben und Erfolge erzielen. Grundsätzlich ist Masturbation nichts Schlimmes, jedoch soll es hilfreich für den Reboot sein, weitestgehend darauf zu verzichten.
Manche berichten, dass der Drang danach auf Pornos wieder zunimmt, wenn auch nur vorübergehend weil das Gehirn das Masturbieren durch Gewohnheit mit den Pornos verbindet. Andere schreiben davon, dass Masturbation ihnen geholfen hat, durchzuhalten.
Ich kann da als Frau nicht mitreden, aber wichtig ist auf jeden Fall, wenn Du es tust:
Mach' es nur wenn Du wirklich Bock darauf hast.
Fass Dich nicht zu hart dabei an.
Lass sämtliche konsumierte Bilder und Videos weg, auch gedanklich. Versuche an gar nichts zu denken oder benutze nur eigene Fantasien, ohne Personen und Handlungen aus Pornos.
Wenn Du eine Freundin zur Verfügung hast, die das gern für Dich macht, ist das natürlich ebenfalls eine Möglichkeit. Aber auch Sie sollte das behutsam tun. Es gibt durchaus auch Frauen, die da härter zufassen.
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg bei Deinem Neustart.
Geduldige
es gibt hier im Forum durchaus Männer, die sich Masturbation ab und an erlauben und Erfolge erzielen. Grundsätzlich ist Masturbation nichts Schlimmes, jedoch soll es hilfreich für den Reboot sein, weitestgehend darauf zu verzichten.
Manche berichten, dass der Drang danach auf Pornos wieder zunimmt, wenn auch nur vorübergehend weil das Gehirn das Masturbieren durch Gewohnheit mit den Pornos verbindet. Andere schreiben davon, dass Masturbation ihnen geholfen hat, durchzuhalten.
Ich kann da als Frau nicht mitreden, aber wichtig ist auf jeden Fall, wenn Du es tust:
Mach' es nur wenn Du wirklich Bock darauf hast.
Fass Dich nicht zu hart dabei an.
Lass sämtliche konsumierte Bilder und Videos weg, auch gedanklich. Versuche an gar nichts zu denken oder benutze nur eigene Fantasien, ohne Personen und Handlungen aus Pornos.
Wenn Du eine Freundin zur Verfügung hast, die das gern für Dich macht, ist das natürlich ebenfalls eine Möglichkeit. Aber auch Sie sollte das behutsam tun. Es gibt durchaus auch Frauen, die da härter zufassen.
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg bei Deinem Neustart.
Geduldige