Hop und Auf-->Los geht's

[underworld]

Hey, klingt nach einem ambitionierten Plan. Er macht auf mich den Eindruck gern alles perfekt zu machen. Ich habe die Erfahrung gemacht, kleine Schritte hintereinander auszuführen und diese im Rückblick als großen Schritt zu erkennen.
Ich will damit nur sagen, überfordere dich nicht. Alleine der Verzicht auf jegliche Pornos ist schon eine enorme Herausforderung. Dann auch noch gesunde Ernährung, alternatives Freizeit Programm, Einschränkung der Internet Zeit kann schnell zu einer völligen Überforderung führen die nur noch schneller in den Abgrund führt. Nach dem Motto:" schau ich bekomme es nicht hin, mich gut zu ernähren, dann kann ich auch direkt Pornos gucken." Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen.
Aber vielleicht ist erstmal der Verzicht auf Pornos völlig ausreichend?