13.12.2021, 09:21
@WorkingMan
Ich habs bis jetzt noch nicht gemacht, doch ich möchte die Aufgaben aus meiner Studienzeit durcharbeiten. Das sollte für Ablenkung sorgen wenn es wieder schlimm wird. An der Mathematik mag ich, dass am Schluss immer eine Lösung steht. Egal, wie schwierig der Weg dahin auch war. Bin aber kein Crack.
Ich musste an Tag 6 tatsächlich noch das Haus verlassen. Bin fast 8km durch die Nacht gestreift. Wann ich das letze Mal so lange ohne Ablenkung durch Medien mit mir selbst alleine war, weiß ich nicht mehr. Lustig war das nicht.
Was würde passieren, wenn ich einfach in den Fluss, an dem ich entlang spaziert bin, gehen würde. Wie lange würde es dauern, bis es vorbei ist? Soll ich meinen Hund mitnehmen, oder ihn vorher frei lassen? Wo würde man mich finden? Würde sich überhaupt etwas ändern, wenn ich nicht mehr da wäre?
Ich dachte an die ganze Zeit, die ich mit diesen scheiß Pornos verschwendet habe. Wo würde ich heute stehen, wenn ich diese Zeit in etwas Sinnvolles investiert hätte? Warum habe ich das Problem erst jetzt erkannt, wenn doch schon so lange alles glasklar vor mir lag? Ich hatte doch alle Chancen für ein gutes Leben! Warum hab ich sie nicht genutzt? Ich fühlte mich wie der größte Loser und versank in Selbstmitleid. Wieder zuhause angekommen konnte ich mich zwar beruhigen, aber ich war noch bis weit in den Vormittag hinein wach.
Tag 7 war ganz ok. Mir sind wegen banaler Dinge die Tränen gekommen. Das kenn ich von mir jetzt nicht unbedingt. Ist das echte Empathie oder nur die Nachwehen der Nacht?
Ich habe meinem besten Freund erzählt, dass ich ein Suchtproblem habe und seit einer Woche auf Entzug bin. Details habe ich nicht genannt. Allerdings habe ich ihm gesagt, dass ich mich ihm anvertrauen werde, sobald wir uns in 2,5 Wochen das nächste Mal treffen werden.
Jetzt, am Morgen von Tag 8 bin niedergeschlagen und irgendwie möchte ich weinen. Es funktioniert aber nicht. Ich bin erst sehr spät eingeschlafen.
Eigentlich gibt es einen Grund zu feiern. So lange habe ich bis jetzt noch nie durchgehalten! Ich habe vor Jahren einmal 7 Tage ohne SB geschafft, aber nur aus dem Grund weil ich mich wieder etwas sensibilisieren wollte. Von Freude oder Stolz bin ich dennoch weit entfernt.
ToP: 86% (6)
ToSB: 100% (7)
Ich habs bis jetzt noch nicht gemacht, doch ich möchte die Aufgaben aus meiner Studienzeit durcharbeiten. Das sollte für Ablenkung sorgen wenn es wieder schlimm wird. An der Mathematik mag ich, dass am Schluss immer eine Lösung steht. Egal, wie schwierig der Weg dahin auch war. Bin aber kein Crack.
Ich musste an Tag 6 tatsächlich noch das Haus verlassen. Bin fast 8km durch die Nacht gestreift. Wann ich das letze Mal so lange ohne Ablenkung durch Medien mit mir selbst alleine war, weiß ich nicht mehr. Lustig war das nicht.
Was würde passieren, wenn ich einfach in den Fluss, an dem ich entlang spaziert bin, gehen würde. Wie lange würde es dauern, bis es vorbei ist? Soll ich meinen Hund mitnehmen, oder ihn vorher frei lassen? Wo würde man mich finden? Würde sich überhaupt etwas ändern, wenn ich nicht mehr da wäre?
Ich dachte an die ganze Zeit, die ich mit diesen scheiß Pornos verschwendet habe. Wo würde ich heute stehen, wenn ich diese Zeit in etwas Sinnvolles investiert hätte? Warum habe ich das Problem erst jetzt erkannt, wenn doch schon so lange alles glasklar vor mir lag? Ich hatte doch alle Chancen für ein gutes Leben! Warum hab ich sie nicht genutzt? Ich fühlte mich wie der größte Loser und versank in Selbstmitleid. Wieder zuhause angekommen konnte ich mich zwar beruhigen, aber ich war noch bis weit in den Vormittag hinein wach.
Tag 7 war ganz ok. Mir sind wegen banaler Dinge die Tränen gekommen. Das kenn ich von mir jetzt nicht unbedingt. Ist das echte Empathie oder nur die Nachwehen der Nacht?
Ich habe meinem besten Freund erzählt, dass ich ein Suchtproblem habe und seit einer Woche auf Entzug bin. Details habe ich nicht genannt. Allerdings habe ich ihm gesagt, dass ich mich ihm anvertrauen werde, sobald wir uns in 2,5 Wochen das nächste Mal treffen werden.
Jetzt, am Morgen von Tag 8 bin niedergeschlagen und irgendwie möchte ich weinen. Es funktioniert aber nicht. Ich bin erst sehr spät eingeschlafen.
Eigentlich gibt es einen Grund zu feiern. So lange habe ich bis jetzt noch nie durchgehalten! Ich habe vor Jahren einmal 7 Tage ohne SB geschafft, aber nur aus dem Grund weil ich mich wieder etwas sensibilisieren wollte. Von Freude oder Stolz bin ich dennoch weit entfernt.
ToP: 86% (6)
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