14.02.2022, 23:15
Hi,
ich komm mir etwas dämlich vor, mich hier an eine Selbsthilfegruppe zu wenden, aber vielleicht hilfts.
Ich bin 23, männlich, single, dualer Student und außerhalb von Corona oder dem Studikram treibe ich gern Sport.
Warum ich mich hier registriert hab?
Ich versuche mich gerade an Nofap Versuch Nr 14 (mindestens). Die längste Zeitdauer waren 8 Wochen, die ohne Material oder fappen ging. Da ich sehr religiös bin, ist für mich der konsum von Pornografie eig ein richtiges No-Go zumal masturbieren einerseits viel zu viel Zeit erfordert und auch Tempos verbraucht. Vielleicht klappts diesmal.
Zu meinem Hintergrund:
Pornografisches Material habe ich zum ersten Mal mit 17 gesehen, mit 18 zum ersten mal masturbiert (ich hab das davor als unchristlich gesehen und deshalb unterlassen). Das war dann anfangs für mein Selbstwertgefühl auch alles in Ordnung, auch wenns Wochen gab wo ich bei täglich dreimal war. Allerdings hat sich die Regelmäßigkeit gehäuft und zwischenzeitlich auch, was für Material ich mir damals angeschaut habe (zeitweise auch krassere Sachen in Richtung Guro, gewalt, Snuff oder hentais).
Und wenn man anfängt zu hinterfragen, mit was man die letzte Stunde, die man eigentlich für die Hochschule gebraucht hätte, verbracht hat wird einem mulmig, zumal es mich inzwischen anwidert, danach zu sehen was ich mir angeschaut habe (aktuell nur 0815 Streifen, aber das halte ich auch für moralisch bereits verwerflich).
Problematisch ist für mich bezüglich des Aufhörens vorallem, dass ich nicht räumlich weg kann. Ich masturbier zurzeit dort wo ich auch die meiste Zeit sitze und lerne (an meinem Schreibtisch, ich bin im Grundstudium und in dem Studiengang komme ich bis zum Sommer auch nicht zu einem Arbeitgeber) und da ich die Zeit eigentlich lernen sollte, komme ich dann auch nicht weg.
Zumal Pornografie für mich lange Zeit wie ein minderwertiger Ersatz für Liebe (in einer Beziehung) war. Ich war zwar mit 13 in einer Jugendbeziehung, allerdings kann man das mit einer richtigen Beziehung nicht vergleichen. Und eine solche hatte ich noch nie, da ich meist zu schüchtern bin, explizit flirtend nach vorne zu gehen (ein Gespräch aufbauen geht, aber meist nicht zu dem Thema Beziehung). Daher kann ich die darauf bezogenen Versuche an beiden Händen abzählen (bei allen nen Korb…)
Ich muss außerdem erwähnen, dass ich es für sehr beschämend halte, wenn ich bei weiblichen Personen direkt auf Geschlechtsmerkmale fokussiere oder das nur mit Konzentration unterbinden kann und Pornografie teilweise einen komplett ausfüllt und man zum Teil nicht mehr unterscheiden kann, ob sexuelle Fantasien in Realität vorliegen oder eben nicht. Wird dann peinlich, wenn man sich allen Ernstes überlegt, zu nem freundschaftlichen Treffen mit ner normalen Freundin Kondome mitzunehmen, obwohl sich die komplette Grundlage dazu nur in meinem Kopf abgespielt hat….
Mein Finalziel ist komplett von pornografie und masturbation wegzukommen, da ich beides aus christlicher und psychischer Sicht für mich als nicht mehr tragbar erachte.
Aktuell bin ich bei Tag 2.
Sorry für den langen Text, muss auch nicht komplett gelesen werden, ich wollte es nur für mich loswerden.
Viele Grüße
ich komm mir etwas dämlich vor, mich hier an eine Selbsthilfegruppe zu wenden, aber vielleicht hilfts.
Ich bin 23, männlich, single, dualer Student und außerhalb von Corona oder dem Studikram treibe ich gern Sport.
Warum ich mich hier registriert hab?
Ich versuche mich gerade an Nofap Versuch Nr 14 (mindestens). Die längste Zeitdauer waren 8 Wochen, die ohne Material oder fappen ging. Da ich sehr religiös bin, ist für mich der konsum von Pornografie eig ein richtiges No-Go zumal masturbieren einerseits viel zu viel Zeit erfordert und auch Tempos verbraucht. Vielleicht klappts diesmal.
Zu meinem Hintergrund:
Pornografisches Material habe ich zum ersten Mal mit 17 gesehen, mit 18 zum ersten mal masturbiert (ich hab das davor als unchristlich gesehen und deshalb unterlassen). Das war dann anfangs für mein Selbstwertgefühl auch alles in Ordnung, auch wenns Wochen gab wo ich bei täglich dreimal war. Allerdings hat sich die Regelmäßigkeit gehäuft und zwischenzeitlich auch, was für Material ich mir damals angeschaut habe (zeitweise auch krassere Sachen in Richtung Guro, gewalt, Snuff oder hentais).
Und wenn man anfängt zu hinterfragen, mit was man die letzte Stunde, die man eigentlich für die Hochschule gebraucht hätte, verbracht hat wird einem mulmig, zumal es mich inzwischen anwidert, danach zu sehen was ich mir angeschaut habe (aktuell nur 0815 Streifen, aber das halte ich auch für moralisch bereits verwerflich).
Problematisch ist für mich bezüglich des Aufhörens vorallem, dass ich nicht räumlich weg kann. Ich masturbier zurzeit dort wo ich auch die meiste Zeit sitze und lerne (an meinem Schreibtisch, ich bin im Grundstudium und in dem Studiengang komme ich bis zum Sommer auch nicht zu einem Arbeitgeber) und da ich die Zeit eigentlich lernen sollte, komme ich dann auch nicht weg.
Zumal Pornografie für mich lange Zeit wie ein minderwertiger Ersatz für Liebe (in einer Beziehung) war. Ich war zwar mit 13 in einer Jugendbeziehung, allerdings kann man das mit einer richtigen Beziehung nicht vergleichen. Und eine solche hatte ich noch nie, da ich meist zu schüchtern bin, explizit flirtend nach vorne zu gehen (ein Gespräch aufbauen geht, aber meist nicht zu dem Thema Beziehung). Daher kann ich die darauf bezogenen Versuche an beiden Händen abzählen (bei allen nen Korb…)
Ich muss außerdem erwähnen, dass ich es für sehr beschämend halte, wenn ich bei weiblichen Personen direkt auf Geschlechtsmerkmale fokussiere oder das nur mit Konzentration unterbinden kann und Pornografie teilweise einen komplett ausfüllt und man zum Teil nicht mehr unterscheiden kann, ob sexuelle Fantasien in Realität vorliegen oder eben nicht. Wird dann peinlich, wenn man sich allen Ernstes überlegt, zu nem freundschaftlichen Treffen mit ner normalen Freundin Kondome mitzunehmen, obwohl sich die komplette Grundlage dazu nur in meinem Kopf abgespielt hat….
Mein Finalziel ist komplett von pornografie und masturbation wegzukommen, da ich beides aus christlicher und psychischer Sicht für mich als nicht mehr tragbar erachte.
Aktuell bin ich bei Tag 2.
Sorry für den langen Text, muss auch nicht komplett gelesen werden, ich wollte es nur für mich loswerden.
Viele Grüße