17.06.2022, 23:22
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 17.06.2022, 23:24 von ThunderDome.)
Hallo allerseits,
ich versuch mal was dazu beizusteuern. Also zu den Reboot-Phasen, die es da so gibt, existieren ein paar Richtwerte, die man meiner Meinung nach aber nicht so für bare Münze nehmen sollte. Relevant ist eigentlich nur die Flatline und der Libido-Peak. Alles weitere davon, halte ich für Schwachsinn, gerade sowas wie "mentale Klarheit" und dergleichen. Nach einiger Zeit tritt eine Abgewöhnung ein, das ja, aber das wiederum bedarf Arbeit und zwar weit mehr als reines Aushalten vom Nicht-Konsum. Und die Sache mit der Flatline ist sowieso ne relativ kurze Geschichte, geht erfahrungsgemäß so ca. eine Woche +/- und findet eigentlich immer ziemlich am Anfang der vollständigen Abstinenz statt, sprich komplett ohne Masturbation und Sex. Da herrscht absolute Flaute, selbst wenn man im Kopf bereit ist und eigentlich Lust hat, tut sich untenrum nix, außer man erzwingt es bewusst. Das ist die Flatline.
Danach gibt's nen Libido-Peak (gern auch als Testosteron-Peak bezeichnet, aber ich bin mir mittlerweile gar nicht mehr so sicher ob das wirklich daran liegt, Studien haben wohl keinen Zusammenhang hier gefunden). Dann dreht sich alles nur noch um Sex und die Empfindlichkeit nimmt rasant zu. Das dauert auch so ein paar Tage und ich glaube das ist es, was viele von euch als anfängliche Verbesserungen wahrnehmen, wenn die sexuelle Energie dann wieder auf die Partnerin gerichtet werden. Oder eben zu Rückfällen führt. Aus dem, was ich bisher so mitnehme herrscht danach allerdings so etwas wie Normalität, die sich in (un)regelmäßigen Abständen mit Libido-Peaks abwechselt. Diese Peaks halten aber nicht mehr so lange an wie der erste.
Aufploppende Bilder und ein Abdriften in Suchtgedanken sind ganz klar schädlich für die Erektion und den Sex als Solchen. Ob Mann die Erektion halten kann, hängt dann aber ebenfalls davon ab, ob er sich dabei psychisch unter Druck setzt, völlig unabhängig von Suchtgedanken. Will ich unbedingt die Erektion halten und konzentriere mich darauf, halte ich sie nicht. Man muss vor allem diese "Unbeschwertheit" von Sex wiederentdecken oder besser gesagt, wieder erlernen. Bei mir und meiner Frau gibt's da sowieso noch paar Randbedingungen, deshalb kann ich aktuell noch nicht wirklich was dazu sagen, wie sich der Sex so entwickelt.
Gruß
Thunder
ich versuch mal was dazu beizusteuern. Also zu den Reboot-Phasen, die es da so gibt, existieren ein paar Richtwerte, die man meiner Meinung nach aber nicht so für bare Münze nehmen sollte. Relevant ist eigentlich nur die Flatline und der Libido-Peak. Alles weitere davon, halte ich für Schwachsinn, gerade sowas wie "mentale Klarheit" und dergleichen. Nach einiger Zeit tritt eine Abgewöhnung ein, das ja, aber das wiederum bedarf Arbeit und zwar weit mehr als reines Aushalten vom Nicht-Konsum. Und die Sache mit der Flatline ist sowieso ne relativ kurze Geschichte, geht erfahrungsgemäß so ca. eine Woche +/- und findet eigentlich immer ziemlich am Anfang der vollständigen Abstinenz statt, sprich komplett ohne Masturbation und Sex. Da herrscht absolute Flaute, selbst wenn man im Kopf bereit ist und eigentlich Lust hat, tut sich untenrum nix, außer man erzwingt es bewusst. Das ist die Flatline.
Danach gibt's nen Libido-Peak (gern auch als Testosteron-Peak bezeichnet, aber ich bin mir mittlerweile gar nicht mehr so sicher ob das wirklich daran liegt, Studien haben wohl keinen Zusammenhang hier gefunden). Dann dreht sich alles nur noch um Sex und die Empfindlichkeit nimmt rasant zu. Das dauert auch so ein paar Tage und ich glaube das ist es, was viele von euch als anfängliche Verbesserungen wahrnehmen, wenn die sexuelle Energie dann wieder auf die Partnerin gerichtet werden. Oder eben zu Rückfällen führt. Aus dem, was ich bisher so mitnehme herrscht danach allerdings so etwas wie Normalität, die sich in (un)regelmäßigen Abständen mit Libido-Peaks abwechselt. Diese Peaks halten aber nicht mehr so lange an wie der erste.
Aufploppende Bilder und ein Abdriften in Suchtgedanken sind ganz klar schädlich für die Erektion und den Sex als Solchen. Ob Mann die Erektion halten kann, hängt dann aber ebenfalls davon ab, ob er sich dabei psychisch unter Druck setzt, völlig unabhängig von Suchtgedanken. Will ich unbedingt die Erektion halten und konzentriere mich darauf, halte ich sie nicht. Man muss vor allem diese "Unbeschwertheit" von Sex wiederentdecken oder besser gesagt, wieder erlernen. Bei mir und meiner Frau gibt's da sowieso noch paar Randbedingungen, deshalb kann ich aktuell noch nicht wirklich was dazu sagen, wie sich der Sex so entwickelt.
Gruß
Thunder