04.09.2022, 12:10
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 04.09.2022, 12:15 von Benutzer 3579.)
Tag 21 läuft...
und damit habe ich meinen alten Rekord von 20 Tagen eingestellt, was mich sehr mit Stolz erfüllt.
Ich war vor einiger Zeit fast schon so weit aufzugeben, weil meine Versuche immer wieder gescheitert sind. Zum Glück haben diejenigen die meine Einträge lesen, niemals die Hoffnung verloren und mich immer wieder neu motiviert und mir Kraft gegeben. Danke an alle, die mir Tipps und Ratschäge/Lob gegeben haben.
Warum hat es dieses Mal geklappt?
Viel verändert habe ich im Vergleich zu den vorherigen Versuchen nichts, nur das eigene Bewusstsein für die Aufgabe hat sich verändert. Bei den ersten Versuchen hatte ich eine Art Abwehrhaltung der ganzen Thematik gegegnüber und wollte nichts verändern, aber die ist nun weggebrochen.
Trotzdem merke ich, dass noch ein sehr langer Weg zu gehen ist. Emotional beschäftigt es mich im Moment noch sehr stark, ich pendel im Moment noch zwischen Aufbuch und dazugehöriger Optimismus/gute Laune und kurzen, aber intensiven Suchtgedanken.
Mein PERSÖNLICHER Anfangstipp an alle, die aufhören wollen mit Pornos und co. :
Beginnt ganz zum Anfang nicht mit NoFap, sondern startet zur Gewöhnung mit NoPorn. Mich persönlich hat NoFap immer zu einem kompletten Rückfall verleitet, da ich kein "Ventil" hatte.
Ich melde mich wieder in einigen Tagen, brauche wieder ein bißchen Abstand vom Forum, um den Fokus wieder mehr auf mich zu legen.
@ ThunderDome
Das werde ich dann beim nächsten mal berichten, ob sich dahingehend etwas gebessert hat. Allerdings befürchte ich bei mir eher das Gegenteil. Tag 1 -17 war überraschend sehr einfach.
Tag 18 -21 war dazu im Vergleich unangenehmer und hat mich emotional schon mitgenommen.
@ Franky
Danke dir für die netten Worte.
und damit habe ich meinen alten Rekord von 20 Tagen eingestellt, was mich sehr mit Stolz erfüllt.
Ich war vor einiger Zeit fast schon so weit aufzugeben, weil meine Versuche immer wieder gescheitert sind. Zum Glück haben diejenigen die meine Einträge lesen, niemals die Hoffnung verloren und mich immer wieder neu motiviert und mir Kraft gegeben. Danke an alle, die mir Tipps und Ratschäge/Lob gegeben haben.
Warum hat es dieses Mal geklappt?
Viel verändert habe ich im Vergleich zu den vorherigen Versuchen nichts, nur das eigene Bewusstsein für die Aufgabe hat sich verändert. Bei den ersten Versuchen hatte ich eine Art Abwehrhaltung der ganzen Thematik gegegnüber und wollte nichts verändern, aber die ist nun weggebrochen.
Trotzdem merke ich, dass noch ein sehr langer Weg zu gehen ist. Emotional beschäftigt es mich im Moment noch sehr stark, ich pendel im Moment noch zwischen Aufbuch und dazugehöriger Optimismus/gute Laune und kurzen, aber intensiven Suchtgedanken.
Mein PERSÖNLICHER Anfangstipp an alle, die aufhören wollen mit Pornos und co. :
Beginnt ganz zum Anfang nicht mit NoFap, sondern startet zur Gewöhnung mit NoPorn. Mich persönlich hat NoFap immer zu einem kompletten Rückfall verleitet, da ich kein "Ventil" hatte.
Ich melde mich wieder in einigen Tagen, brauche wieder ein bißchen Abstand vom Forum, um den Fokus wieder mehr auf mich zu legen.
@ ThunderDome
Das werde ich dann beim nächsten mal berichten, ob sich dahingehend etwas gebessert hat. Allerdings befürchte ich bei mir eher das Gegenteil. Tag 1 -17 war überraschend sehr einfach.
Tag 18 -21 war dazu im Vergleich unangenehmer und hat mich emotional schon mitgenommen.
@ Franky
Danke dir für die netten Worte.