Männlich 40+ sucht den richtigen Weg...

[Mosaikstein]

Lieber Benutzer,

zuerst einmal ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Dann möchte ich Frankys Beitrag unterschreiben. Vielleicht klingt es hart in deinen Ohren, aber letztendlich hat er recht.

Nun noch zu deinem Beitrag. Ich fürchte, dich etwas enttäuschen zu müssen: Es gibt keinen Leitfaden und keine Blaupause.

Nach meiner Erfahrung ist das Freiwerden von Porno bzw. der Reboot und das Leben danach ein individueller und steiniger Weg. Sicherlich gibt es Gemeinsamkeiten und das Lesen der Tagebücher hier wird dir auf jeden Fall helfen, aber es gibt keinen Plan nach dem Motto "mach das und das so und so und du wirst frei".

Ich würde das mittlerweile mit einem langen Kampf vergleichen, der aus vielen, vielen Schlachten besteht. Manche gewinnst du, manche nicht. Aber wenn du immer wieder aufstehst, wirst du am Ende den Sieg davontragen.

Was du schreibst mit der Ablehnung und die Partnerin hat kein Bock auf Sex kenne ich auch gut. Es ist schwer, damit umzugehen.
Diese Wahrheiten können dir helfen:
1. Sie hat einfach nur kein Bock.
2. Sie hat einfach nur kein Bock.
3. Sie hat einfach nur kein Bock.
4. Frauen haben weniger Bock auf Sex als Männer
5. Sie meint es nicht persönlich.
6. Auch wenn es sich so anfühlt: sie meint es nicht persönlich und lehnt dich nicht ab, denn
7. Sie hat einfach nur kein Bock.


Franky schrieb etwas von "in Energie umwandeln". Das würde mich bei dir zu folgenden Fragen führen:
1. Was kannst du gut?
2. Hast du ein Hobby?
3. Was macht dir Spaß?

Mir hilft es ungemein, mich mit anderen Sachen zu füllen. Dann wird Sex nicht mehr so wichtig und an guten Tagen kann ich auch mit den sexlosen Zeiten der Partnerschaft gut umgehen.

Ihr habt schon darüber gesprochen, oder? Über das "kein Porno mehr"?
Vielleicht sagst du ihr, dass du dich abgelehnt gefühlt bzw. nicht ernst genommen gefühlt hast.

Ich habe meiner Frau mal gesagt, wie schwer es ist und dass ich das Gefühl habe, sie würde so oft keinen Sex wollen.
Dabei wurde deutlich: Sie hätte auch gerne. Aber in Phasen, wo es einfach nicht passt (Kinder krank, zu viel um die Ohren) ist sie einfach schneller im Umschalten (Sex geht halt nicht. Punkt.).

Viel Erfolg auf deinem Weg wünsche ich dir.