08.05.2023, 17:22
Hallo Benutzer,
Ich hatte mir nach meiner Antwort sorgen gemacht ob ich vielleicht besserwisserisch oder Vorwurfsvoll rübergekommen bin. Das war nicht meine Absicht, ich wollte eher Verständnis äußern und darauf hinaus, das Mann diesen gedanklichen Teufelskreis irgendwie durchbrechen muss damit man nicht bei jedem Sex der sich anbahnt direkt wieder in dieses Gedankenkarussell hineinsetzt.
Das mit der Meditation kann ich verstehen, auch ich hatte erstmal Schwierigkeiten mich drauf einzulassen, nachdem ich aber diese ganzen spirituellen Aspekte außen vor gelassen habe hat es ganz gut funktioniert. Es ist schon ein guter Anfang wenn man einfach nur 10 Minuten da sitzt und sich auf seine Atmung konzentriert, damit einfach Mal 10 Minuten Ruhe im Kopf ist. Aber das ist ja auch nur ein Ansatz davon loszukommen.
Es ist gut dass du mit deiner Partnerin anscheinend offen reden kannst das ist auch ein wichtiger Anlass um den Druck aus der ganzen Situation heraus zu bekommen.
Technische Hilfsmittel sind eine super Ergänzung aber relativ nutzlos wenn es Schlupflöcher gibt, oder die Möglichkeit sich selbst zu verarschen von daher auch sehr gut dass du daran arbeitest. Es kommt allerdings so rüber als würdest du dich ziemlich auf die Technik verlassen, das wäre nicht so gut. Der größte Faktor sollte deine Willenskraft sein und die erhöhst du in dem du dir immer wieder vor Augen führst warum du das machst, und wie Mies du dich nach einen Rückfall fühlst.
Ich hoffe bei dir läuft bald alles ein wenig besser damit du wieder frische neue Kraft für deinen Kampf gegen die Pornos generieren kannst.
Ich drück dir die Daumen alles Gute
Ich hatte mir nach meiner Antwort sorgen gemacht ob ich vielleicht besserwisserisch oder Vorwurfsvoll rübergekommen bin. Das war nicht meine Absicht, ich wollte eher Verständnis äußern und darauf hinaus, das Mann diesen gedanklichen Teufelskreis irgendwie durchbrechen muss damit man nicht bei jedem Sex der sich anbahnt direkt wieder in dieses Gedankenkarussell hineinsetzt.
Das mit der Meditation kann ich verstehen, auch ich hatte erstmal Schwierigkeiten mich drauf einzulassen, nachdem ich aber diese ganzen spirituellen Aspekte außen vor gelassen habe hat es ganz gut funktioniert. Es ist schon ein guter Anfang wenn man einfach nur 10 Minuten da sitzt und sich auf seine Atmung konzentriert, damit einfach Mal 10 Minuten Ruhe im Kopf ist. Aber das ist ja auch nur ein Ansatz davon loszukommen.
Es ist gut dass du mit deiner Partnerin anscheinend offen reden kannst das ist auch ein wichtiger Anlass um den Druck aus der ganzen Situation heraus zu bekommen.
Technische Hilfsmittel sind eine super Ergänzung aber relativ nutzlos wenn es Schlupflöcher gibt, oder die Möglichkeit sich selbst zu verarschen von daher auch sehr gut dass du daran arbeitest. Es kommt allerdings so rüber als würdest du dich ziemlich auf die Technik verlassen, das wäre nicht so gut. Der größte Faktor sollte deine Willenskraft sein und die erhöhst du in dem du dir immer wieder vor Augen führst warum du das machst, und wie Mies du dich nach einen Rückfall fühlst.
Ich hoffe bei dir läuft bald alles ein wenig besser damit du wieder frische neue Kraft für deinen Kampf gegen die Pornos generieren kannst.
Ich drück dir die Daumen alles Gute