02.08.2023, 10:20
Tagebucheintrag:
Positives: Das Druck rausnehmen, hat etwas geholfen. Es gab zwar eine längere Pause von 10 Tagen, dafür hatten wir aber 2x Sex außerhalb des Eisprungs. Finde ich durchaus erwähnenswert, weil ich mir sonst eher Frust von der Seele runterschreibe.
Durchwachsenes: Meine neue Therapie setzt auf Änderung der sexuellen Verhaltensmuster. Dieses wiederum ist kontraproduktiv zum Masturbieren und Pornos. Denn jetzt am Anfang der damit verbundenen Übungen wird auf Pornos als Anheizer gesetzt (bevor gar nichts passiert). Das soll wohl nur in der ersten Zeit so sein und bald pornofrei werden, aber mein Suchti-Hirn ist wieder voll da und sorgt wieder für irrationale Handlungen. Ich habe daher beschlossen, ab der nächsten Übung ohne Pornos passieren zu lassen. Hoffe mein Wille ist stark genug bzw. werde vorher meine Quellen austrocknen.
Positives: Das Druck rausnehmen, hat etwas geholfen. Es gab zwar eine längere Pause von 10 Tagen, dafür hatten wir aber 2x Sex außerhalb des Eisprungs. Finde ich durchaus erwähnenswert, weil ich mir sonst eher Frust von der Seele runterschreibe.
Durchwachsenes: Meine neue Therapie setzt auf Änderung der sexuellen Verhaltensmuster. Dieses wiederum ist kontraproduktiv zum Masturbieren und Pornos. Denn jetzt am Anfang der damit verbundenen Übungen wird auf Pornos als Anheizer gesetzt (bevor gar nichts passiert). Das soll wohl nur in der ersten Zeit so sein und bald pornofrei werden, aber mein Suchti-Hirn ist wieder voll da und sorgt wieder für irrationale Handlungen. Ich habe daher beschlossen, ab der nächsten Übung ohne Pornos passieren zu lassen. Hoffe mein Wille ist stark genug bzw. werde vorher meine Quellen austrocknen.