10.08.2023, 08:37
Tagebucheintrag:
Positives: Ich habe für meine Übungen keinen Porno genutzt, obwohl es eigentlich "noch" erlaubt gewesen wäre in der Anfangsphase. Es fiel mir auch nicht schwer darauf zu verzichten und war trotzdem okay.
Negatives: Die aktuellen Sexpause ist bereits 11 Tage lang. Das beunruhigt mich immer stärker und lässt mich immer nervöser agieren. Ich fühle mich wieder mal nicht gesehen als Mann bzw. Partner. Meine Gedanken sind komplett durcheinander. Ich kann es einfach nicht mehr abwarten, dass etwas passiert. Ich selbst "darf" ja nicht den Anfang machen, weil ich keinen Druck aufbauen soll. Allerding passiert ohne mein Zutun einfach zu wenig, dass ich zufrieden sein könnte mit meiner Lust und Sexualität. Meine Gefühle pendeln zwischen Wut, Verzweiflung, Hilfslosigkeit und Traurigkeit.
Und das am meisten Belastende daran ist, dass ich die Freundlichkeit in Person bleiben muss, um überhaupt eine Chance auf Sex zu haben. Das ist so unehrlich mir selbst gegenüber und ist kaum auszuhalten. Gerade heute verzweifele ich extrem, kann keinen anderen Gedanken mehr fassen der mich ablenken könnte. Ich denke ständig daran mir einen Film anzuschauen und meine Ersatzbefriedigung zu starten und zwinge mich dann doch standhaft zu bleiben. Dieses gedankliche Pendeln zwischen der eigenen unbefriedigten Lust, der Sucht, die sich dann meldet und leichtes Spiel hat und der Frustration bezüglich der eigenen Beziehung macht mich fertig. Ich weiß nicht wohin mit mir, bräuchte eigentlich jemanden zum Reden.
Positives: Ich habe für meine Übungen keinen Porno genutzt, obwohl es eigentlich "noch" erlaubt gewesen wäre in der Anfangsphase. Es fiel mir auch nicht schwer darauf zu verzichten und war trotzdem okay.
Negatives: Die aktuellen Sexpause ist bereits 11 Tage lang. Das beunruhigt mich immer stärker und lässt mich immer nervöser agieren. Ich fühle mich wieder mal nicht gesehen als Mann bzw. Partner. Meine Gedanken sind komplett durcheinander. Ich kann es einfach nicht mehr abwarten, dass etwas passiert. Ich selbst "darf" ja nicht den Anfang machen, weil ich keinen Druck aufbauen soll. Allerding passiert ohne mein Zutun einfach zu wenig, dass ich zufrieden sein könnte mit meiner Lust und Sexualität. Meine Gefühle pendeln zwischen Wut, Verzweiflung, Hilfslosigkeit und Traurigkeit.
Und das am meisten Belastende daran ist, dass ich die Freundlichkeit in Person bleiben muss, um überhaupt eine Chance auf Sex zu haben. Das ist so unehrlich mir selbst gegenüber und ist kaum auszuhalten. Gerade heute verzweifele ich extrem, kann keinen anderen Gedanken mehr fassen der mich ablenken könnte. Ich denke ständig daran mir einen Film anzuschauen und meine Ersatzbefriedigung zu starten und zwinge mich dann doch standhaft zu bleiben. Dieses gedankliche Pendeln zwischen der eigenen unbefriedigten Lust, der Sucht, die sich dann meldet und leichtes Spiel hat und der Frustration bezüglich der eigenen Beziehung macht mich fertig. Ich weiß nicht wohin mit mir, bräuchte eigentlich jemanden zum Reden.