Männlich 40+ sucht den richtigen Weg...

[Benutzer5090]

Weitermachen ist das Einzige was bleibt. Aufgeben macht derzeit so gar keinen Sinn. Ich glaube, dass sich noch alles zum Guten wenden wird, aber ich muss auch aus dieser Abhängigkeitsfalle raus. Derzeit hängt meine Stimmung zu sehr von Sex ab. Ich bin nicht frei und selbstbestimmt, weil ich von ihrem Wohlwollen und Lust abhängig bin. Das macht krank und ist immer wieder einer meiner Trigger zu konsumieren. Fühle mich manchmal nach der Ablehnung wie so ein kleines trotziges Kind, was denkt sich mit PMO rächen zu können. Voll gaga im Nachgang...

PS: Meine Partnerin weiß nicht um die Details des letzten Rückfalls, zumindest nicht um den Porno. D.h. sie sollte das nicht so sehr beschäftigt haben (so meine Einschätzung), sie spürt eher mehr meine Lust auf sie. Wenn sie keine Lust hat, dann ist meine Masturbation sogar gewollt. Das ist auch das Vorgehen was mir meine Therapeutin empfohlen hat.