22.11.2023, 09:36
Tagebucheintrag
Positiv: Heute ist Tag 7 ohne Pornos.
Negativ: Gar nicht so viel.
Kommentar/Gedanken: Ich hatte vor Kurzem ein kleines Schlüsselerlebnis, dass mir derzeit hilft von den Pornos (und sogar von der Masturbation) wegzukommen. Ich möchte nicht auf Details eingehen, aber es hat mir bewusst gemacht, das mir der reale Sex viel viel wichtiger ist als dieses Solo-Spiel. Durch PMO ist mir nämlich die Fähigkeit abhanden gekommen Sex anzunehmen ohne Versagensangst zu haben. Ich bin gestresst, wenn ich an die Möglichkeit denke, dass es zu einem bestimmten Zeitpunkt Sex geben könnte. Ich verspüre keine Vorfreude sondern Angst! Gleichzeitig bin ich auch ein Paradoxon, denn ich denke und suche permanent den Sex mit meiner Partnerin. Ich wünsche mir diese Zweisamkeit so sehr und habe dennoch häufiger Angst davor.
Das besondere aber an einer längeren Partnerschaft ist, dass die Vertrautheit die wir haben mir hilft wieder runterzukommen. Das passiert zwar erst während des Vorspiels, aber ist dennoch essentiell wichtig damit es klappt.
Was ist also mein Ziel? Mein Ziel ist es soviel Selbstsicherheit zu entwickeln, dass mir Sex keine Angst macht, dass ich mal spontan sein kann ohne vorher meine Angst abbauen zu müssen, dass ich keinen Leistungsdruck verspüre und bei mir und meinem Körpergefühl bin, wenn es passiert.
Positiv: Heute ist Tag 7 ohne Pornos.
Negativ: Gar nicht so viel.
Kommentar/Gedanken: Ich hatte vor Kurzem ein kleines Schlüsselerlebnis, dass mir derzeit hilft von den Pornos (und sogar von der Masturbation) wegzukommen. Ich möchte nicht auf Details eingehen, aber es hat mir bewusst gemacht, das mir der reale Sex viel viel wichtiger ist als dieses Solo-Spiel. Durch PMO ist mir nämlich die Fähigkeit abhanden gekommen Sex anzunehmen ohne Versagensangst zu haben. Ich bin gestresst, wenn ich an die Möglichkeit denke, dass es zu einem bestimmten Zeitpunkt Sex geben könnte. Ich verspüre keine Vorfreude sondern Angst! Gleichzeitig bin ich auch ein Paradoxon, denn ich denke und suche permanent den Sex mit meiner Partnerin. Ich wünsche mir diese Zweisamkeit so sehr und habe dennoch häufiger Angst davor.
Das besondere aber an einer längeren Partnerschaft ist, dass die Vertrautheit die wir haben mir hilft wieder runterzukommen. Das passiert zwar erst während des Vorspiels, aber ist dennoch essentiell wichtig damit es klappt.
Was ist also mein Ziel? Mein Ziel ist es soviel Selbstsicherheit zu entwickeln, dass mir Sex keine Angst macht, dass ich mal spontan sein kann ohne vorher meine Angst abbauen zu müssen, dass ich keinen Leistungsdruck verspüre und bei mir und meinem Körpergefühl bin, wenn es passiert.