05.02.2023, 14:47
Hallo Liebe Mitstreiter,
Es liegt eine weitere konsumfreie Woche hinter mehr, dass macht mich erstmal sehr glücklich.
Die Zwanggedanken an Webcamsex und an Pornographie sind auch erstmal verschwunden. Diese haben ja zu meinem letzten Rückfall geführt und waren auch die ersten Tage danach noch sehr präsent.
Ich denke dass liegt daran, dass ich im Moment auf Arbeit sehr lange und stressige Tage habe, und mir nach Feierarbend einfach keine Kraft mehr habe mich mit Erotik zu beschäftigen. Außerdem vermute ich dass ich in der Flatline bin. Ich kann das nur vermuten, denn bei vorherigen längeren Abstinenzen hatte ich dieses Phänomen überhaupt nicht bei mir wahrgenommen.
Das Wochenende mit meiner Freundin war wieder sehr schön. Auch der Sex war sehr schön und auch so wie er mir gefällt. Trotzdem hatte ich enorme Schwierigkeiten zum Orgasmus zu kommen. Diese Schwierigkeiten hatte ich auch schon in meiner Jugend. Seit der Pornosucht hat sich das Problem eher ins gegenteil verkehrt....wenns geklappt hat bin ich oft sehr schnell gekommen, also ist es so schon etwas besser. Trotzdem bringt mich das zum Nachdenken. Ich bin ein sehr verkopfter Mensch und mit fällt es schwer beim Sex meinen Kopf auszischalten. Einerseits is da der Leistungsdruck und ein ständiges Gedankenkarussel ob ohr das gefällt was ich da so mache. Manchmal bin ich aber sich einfach angelenkt und überhaupt nicht bei der Sache. Bei Pornos und bei Wixxen vor der Cam habe ich diesen Druck nicht. Ich denke dass ist auch einer der Gründe warum ich mich da so drin verloren habe und es zur Sucht gekommen ist. Allerdings macht dass die Problematik nur noch schlimmer, wie so oft wenn man einem Problem ausweicht anstatt sich zu stellen. Ich muss diese Probleme in meinem Kopf lösen. Das versuche ich ja jetzt seit ich versuche gegen meine Sucht anzukämpfen und es ist auch tatsächlich so, dass ich echten Sex besser genießen kann. Auch wenn es bei meiner letzten sexuellen Begegnung jetzt anders war.
Trotz dieser gemischten Gefühle bin ich zuversichtlich dass ich Abstinent bleibe und aktuell fühle ich mich als hätte ich die Sache im Griff. Ich muss jetzt halt vorsichtig bleiben und weiter an mir arbeiten.
Ich wünsche euch allen weiter viel erfolg und Kraft im Kampf gegen die Pornos.
Bis bald
Es liegt eine weitere konsumfreie Woche hinter mehr, dass macht mich erstmal sehr glücklich.
Die Zwanggedanken an Webcamsex und an Pornographie sind auch erstmal verschwunden. Diese haben ja zu meinem letzten Rückfall geführt und waren auch die ersten Tage danach noch sehr präsent.
Ich denke dass liegt daran, dass ich im Moment auf Arbeit sehr lange und stressige Tage habe, und mir nach Feierarbend einfach keine Kraft mehr habe mich mit Erotik zu beschäftigen. Außerdem vermute ich dass ich in der Flatline bin. Ich kann das nur vermuten, denn bei vorherigen längeren Abstinenzen hatte ich dieses Phänomen überhaupt nicht bei mir wahrgenommen.
Das Wochenende mit meiner Freundin war wieder sehr schön. Auch der Sex war sehr schön und auch so wie er mir gefällt. Trotzdem hatte ich enorme Schwierigkeiten zum Orgasmus zu kommen. Diese Schwierigkeiten hatte ich auch schon in meiner Jugend. Seit der Pornosucht hat sich das Problem eher ins gegenteil verkehrt....wenns geklappt hat bin ich oft sehr schnell gekommen, also ist es so schon etwas besser. Trotzdem bringt mich das zum Nachdenken. Ich bin ein sehr verkopfter Mensch und mit fällt es schwer beim Sex meinen Kopf auszischalten. Einerseits is da der Leistungsdruck und ein ständiges Gedankenkarussel ob ohr das gefällt was ich da so mache. Manchmal bin ich aber sich einfach angelenkt und überhaupt nicht bei der Sache. Bei Pornos und bei Wixxen vor der Cam habe ich diesen Druck nicht. Ich denke dass ist auch einer der Gründe warum ich mich da so drin verloren habe und es zur Sucht gekommen ist. Allerdings macht dass die Problematik nur noch schlimmer, wie so oft wenn man einem Problem ausweicht anstatt sich zu stellen. Ich muss diese Probleme in meinem Kopf lösen. Das versuche ich ja jetzt seit ich versuche gegen meine Sucht anzukämpfen und es ist auch tatsächlich so, dass ich echten Sex besser genießen kann. Auch wenn es bei meiner letzten sexuellen Begegnung jetzt anders war.
Trotz dieser gemischten Gefühle bin ich zuversichtlich dass ich Abstinent bleibe und aktuell fühle ich mich als hätte ich die Sache im Griff. Ich muss jetzt halt vorsichtig bleiben und weiter an mir arbeiten.
Ich wünsche euch allen weiter viel erfolg und Kraft im Kampf gegen die Pornos.
Bis bald