17.04.2023, 13:22
Hallo Zusammen,
Ich melde mich wieder nachdem ich am Wochenende wieder zwei Rückfälle hatte. Es ist schon krass wie wenig ich dieser Sucht aktuell entgegen zu setzen habe. Es ist erstaunlich denn es gab Zeiten in dem es mir deutlich schlechter ging, ich aber stärker war was den Pornoverzicht betrifft. Mit meiner Freundin läuft es super. Mein bester Freund heiratet bald und ich freue mich mega drauf, außerdem stehen in den nächsten Wochen und Monaten richtig viele coole Dinge an.
Trotzdem wird zur Zeit direkt nach Anzeigen gesucht oder an mir rumgespielt sobald ein bisschen Langeweile aufkommt. ich habe mir für diese Woche vorenkmmen wieder intensiver und mehr Sport zu machen. Das lief die letzten 3 Wochen nur sporadisch. Vielleicht fange ich auch wieder mit Meditation an es würde mir sicher gut tun. Ich muss allerdings noch irgendeine Methode finden mich effizient und akkut abzulenken. Aktuell bin ich einfach nicht dazu in der Lage mit schlichter Willenskraft gegen den wixdrang anzukämpfen. Ich weiß zwar nicht wieso , aber ich werde versuchen das herauszufinden.
Bis bald
Ich melde mich wieder nachdem ich am Wochenende wieder zwei Rückfälle hatte. Es ist schon krass wie wenig ich dieser Sucht aktuell entgegen zu setzen habe. Es ist erstaunlich denn es gab Zeiten in dem es mir deutlich schlechter ging, ich aber stärker war was den Pornoverzicht betrifft. Mit meiner Freundin läuft es super. Mein bester Freund heiratet bald und ich freue mich mega drauf, außerdem stehen in den nächsten Wochen und Monaten richtig viele coole Dinge an.
Trotzdem wird zur Zeit direkt nach Anzeigen gesucht oder an mir rumgespielt sobald ein bisschen Langeweile aufkommt. ich habe mir für diese Woche vorenkmmen wieder intensiver und mehr Sport zu machen. Das lief die letzten 3 Wochen nur sporadisch. Vielleicht fange ich auch wieder mit Meditation an es würde mir sicher gut tun. Ich muss allerdings noch irgendeine Methode finden mich effizient und akkut abzulenken. Aktuell bin ich einfach nicht dazu in der Lage mit schlichter Willenskraft gegen den wixdrang anzukämpfen. Ich weiß zwar nicht wieso , aber ich werde versuchen das herauszufinden.
Bis bald