Symptome

[nachtkaffee]

Hallo,

muss auch mal wieder einen neuen Versuch wagen, es wird nicht besser ;-).

Mich würde interessieren, ob die Probleme, die ich habe, typisch sind und auch anderen bekannt sind, und es auch Leute gibt, die da durch nofap Verbesserungen erzielt haben.

- so im Alltag kaum sexuelle Regungen, wenn dann aber mehr so eine "Gier im Kopf", unten fühle ich gar nix, wie abgeschnitten
- Penis reagiert nur sehr wenig auf Stimulation, selbst bei Dingen die früher (früher..) schnell für eine harte Erektion gesorgt hätten. Ich spüre zwar eine Berührung, aber die ist nicht, oder nur seeeeeehr wenig, mit erregenden Gefühlen verbunden
- Erregung bis hin zum Orgasmus ist nur durch Kopfkino, mit (aber auch ohne!) entsprechenden Chats oder Pornos möglich, nur Masturbation, zu zweit geht nix
- Erektion wird aber auch dann nur maximal 3 von 4, die harte Latte von damals will sich nicht einstellen. Die gibts aber ab und an morgens beim Aufwachen.
- der Orgasmus, wenns einen gibt, ist auch nur "naja so lala", und selten wirklich "geil"

Kennt ihr das, ist das typisch? Wenn ich das so lese klingt das schon stark nach "überbeansprucht, braucht mal Entwöhnung und Regeneration".

Aber es kann auch hormonelle Gründe geben, die 50 klopft an die Tür.. was das ganze vermutlich nicht einfacher macht.

Grüße und Danke.

[Fairlight1976]

Das mit der Überbeanspruchung ist wahrscheinlich nicht von der Hand zu weisen. Du bist einfach „satt“ von allem. Ganz unbekannt ist mir (bin auch in deinem Alter) nicht, aber ich darf dir sagen, dass NoFap wirklich hilft. Es erfordert eben nur viel Disziplin.
Mach doch mit beim NoNutNovember, ich hab das ja in diesem Forum angeregt. Sich gegenseitig etwas mentale Kraft zu geben halte ich nicht für verkehrt.

[nachtkaffee]

Was meinst Du denn mit "ganz unbekannt nicht"? Ähnliche Erscheinungen?

Und inwiefern hilft nofap? Was hast Du für Erfahrungen?

[Fairlight1976]

Nofap hilft mir definitiv, lustempfindungen zu steigern. Nach eine paar Tagen merke ich, dass ich such wieder Lust auf meine Partnerin bekomme. Auch habe ich das Gefühl, dass es sich positiv auf Stimmungstiefs auswirkt. Und man tritt in sozialen Situationen definitiv souveräner auf.

[nachtkaffee]

Hm, nach ein paar Tagen ist erstmal total Flaute und gar nix geht mehr ;-)

Das erste Mal gemerkt dass was nicht stimmt hab ich vor ein paar Jahren.. 2018 oder 2019 wohl. Da hatte ich eine heftige Chat Sex Session und war sehr erregt (und hart), wollte es dann aber lieber mit meiner Partnerin tun und dachte, so heiss wie ich grad bin klappt das bestimmt super. Aber war nix, kaum war ich weg vom PC, war flau tote Hose und gar nix ging mehr.

So hat sich das dann fortgesetzt. Sex zu zweit gibts schon ab und an aber eigentlich nur, wenn er aus anderen Gründen steht (typischerweise geschlafen, aufgewacht, "Morgenlatte" (kanns ja auch nachmittags geben)), aber das klassische "man macht rum, wird dabei spitz und treibt es dann" geht eigentlich gar nicht mehr. Was auch der primäre Grund ist warum ich da was dran ändern möchte, ist doch echt blöd ;-).

Ist wohl recht typisch, oder? Heisse Online Erlebnisse waren kein Problem, aber real.. schwierig.

Wobei es da auch noch andere Gründe geben mag als das Gefappe. Das Alter (die 50 klopft an die Tür) wird auch Einfluß haben, und was ich öfters las, das viszerale Bauchfett.. hab ca. 10 Kg "zuviel". Ich hatte schonmal ein Gewicht knapp über 100 kg (was nicht so arg ist, bin knapp über 1,90m), hatte vor 10 Jahren mal abgenommen dann, 20 kg weg, der Einfluß auf das Sexleben war gravierend (mit den 100 kg war das auch eher so eine fast-nie-zu-zweit-Phase, mit 80 dann ständig Lust und getan).

Bleibt wohl nix anderes übrig, als beide Baustellen konsequent anzupacken..

[nachtkaffee]

Es gab da so einen Aha-Moment.. eine handvoll Jahre her. Da hatte ich einen sehr hitzigen Chat, war sehr anregend, der Kollege unten war standfest beteiligt, ich wollte dann allerdings die Stimmung nutzen und es lieber real zu zweit vollführen. Im Schlafzimmer angekommen war alles wie weg, flau, weich, und nix ging mehr, NULL Härte wollte sich einstellen.. von 100 auf 0 in ein paar Metern übern Flur.

Ist wohl typisch, sowas? Voll einseitig auf die Online Stimulation konditioniert. Man könnte mir fünf heisse nackte Frauen ins Bett legen und vermutlich bliebe es trotzdem ganz flauschig.

[Anton1]

Also meinst du übern Flur du hast mit deiner Nachbarin gechattet und bist dann rüber in ihre Wohung für sex  oder du hast während deine Freundin am start war mit anderen gechattet dir so ne Latte besorgt und wolltest damit zu deiner freundin? Ich mein das ist auch total  verschoben, ich muss da ehrlich sein.

Der normalvorgang wäre du gehst zu deiner Freundin und das er dann nicht gleich steht ist auch total normal so wie ich es bei dir jetzt raus gelesen habe hattest du teilweise 10 Jahre keine Beziehung und dann hattest du eine und dann unbefriedigenden Sex. Was war denn daran unbefridigend? Das ist auch nicht gerade förderlich um nen gesündes Verhältnis zu sex mit echten frauen zu haben.

Ich mein stell dir vor du könntest einige Sachen aus dem Chat mit ner richtigen Frau ausleben, klar das ist nen beschwerlicher weg eventuell dahin, weil vieles "erarbeitet" bzw probiert man ja so über die Jahre in seinen Beziehungen aus und muss wahrscheinlich öfter über seinen Schatten springen, kompromisse bis dahin eingehen und auch mal selber was besonderes geben.
Weil während man so egoistisch darüber nachdenkt was gut wäre wie sie es einem machen soll hat sie halt auch gefühle, aber manchmal matched das auch einfach nice und man kann sich gehen lassen. Vielleicht musst du einfach mit Frauen die auf was lockeres aus sind erstmal bisschen ausprobieren (auf respektvoller basis) was dir so richtig in reallife gefällt.

Weil ja nur heiße frauen neben sich liegen haben davon wird er vielleicht nicht hart aber wenn da die eine richtige ist die weiß welche knöpfe sie drücken muss und auch bock hat sie zu drücken dann brauchst du keine 5. Du wirst diese eine Frau verehren, wenn du dazu emotional in der Lage bist.

Ich sag mal ehrlich warum sollte es besser sein sich vorzustellen wie sie es macht und was sie macht wenn man es auch in echt haben kann? Außer deine Wünsche sind natürlich extrem anders exotisch aber selbst dann würde ich versuchen in fetish foren ne freundin zu finden oder auf partys oder sowas.

Ist wohl typisch, sowas?

Auf jeden dieser chatkram ist voll ungesund am ende bist du zuhause allein am pc nichts anderes tag für tag. Ich mein manche sind ja zufrieden so glaube das phänomen wird noch viel krasser werden die menschen vereinsamen immer mehr, ist schon traurig.
Kein chat der welt egal wie gut kann ersetzen das du morgens die Augen aufmachst dich zur Seite drehst deine Freundin anschaust sie sich zu dir dreht und guten morgen sagt und dir vielleicht nen kuss gibt.

Und das ist nur eine von vielen guten Situationen die einen glücklich machen, wenn dir jemand im alltag zustimmt, dir den rücken stärkt, dir was schönes kocht, dir sagt das du nen toller mensch bist und die glücklich mit dir ist, also das sind für mich die wahren gefühle.

Dieses Chatding ist mehr wenn 2 arme Seelen sich gegenseitig in ihrer Fantasie an irgendwas aufgeilen. Glaube nicht das da jemals ein echtes Gefühl bei entstehen kann wie es in reallife möglich ist. Für mich zumindest, das sieht ja auch wieder jeder anders. Manche führen fernbeziehungen über Jahre und sind glücklich etc.

[nachtkaffee]

Hm ne, ganz so war das nicht..

[Anton1]

Hm ne, ganz so war das nicht..

Ja wie denn? Du öffnest nen Thread nach 3 Jahren zugehörigkeit und wenn du nur mit nichtssagenden einzeilern kommst kann man halt schlecht reagieren.^^

[nachtkaffee]

Nein, also, die familiäre Situation ist anders. Ich bin nicht seit 10 Jahren single. Ich bin generell nicht einsam ;-). Und ich habe auch nicht mit meiner Nachbarin gechattet. Die ist schon über 80