07.10.2015, 11:06
Geduldig sein. So schlimm es sich anhört. Ich weiß, wie schlimm es ist stimmungsschwankungen zu haben. Meine Osteopathin prüft gerade, ob ich irgendwelche Vitamine oder Mineralien nicht richtig aufnehmen kann und deshalb immer so nah am Wasser gebaut bin und mich immer so stresse.
Was mir im Moment am allermeisten hilft (und was ich Dir so als Tipp geben möchte): an schlechten Tagen, akzeptieren, dass es so ist, wie es ist und mal weniger machen, auch mal Sachen liegen lassen und an guten Tagen so viele Sachen, wie möglich machen, die einem gut tun.
Außerdem hilft es mir, mir jeden Tag einen positiven Gedanken aufzuschreiben. Das hält einem eine gewisse Grundstimmung aufrecht und man fällt nicht so sehr in ein dunkles, tiefes Loch.
Ich hoffe Alex, dass ich Dir ein bisschen Mut machen konnte und was immer Dich bedrückt, schreib es ruhig hier hin, das hilft auch, um die Gedanken zu ordnen
Liebe Grüße
Was mir im Moment am allermeisten hilft (und was ich Dir so als Tipp geben möchte): an schlechten Tagen, akzeptieren, dass es so ist, wie es ist und mal weniger machen, auch mal Sachen liegen lassen und an guten Tagen so viele Sachen, wie möglich machen, die einem gut tun.
Außerdem hilft es mir, mir jeden Tag einen positiven Gedanken aufzuschreiben. Das hält einem eine gewisse Grundstimmung aufrecht und man fällt nicht so sehr in ein dunkles, tiefes Loch.
Ich hoffe Alex, dass ich Dir ein bisschen Mut machen konnte und was immer Dich bedrückt, schreib es ruhig hier hin, das hilft auch, um die Gedanken zu ordnen
Liebe Grüße