29.12.2015, 10:54
Hallo zusammen!
Heute kann ich mich endlich wieder melden. Ich muss sagen das Schreiben im Forum hat mir die letzten 1,5 Wochen gefehlt. Aber der Reihe nach:
Tag 19:
Ich habe den Tag überstanden ohne Pornos zu schauen.
Tag 20:
An dem Tag bin ich nochmal mit Freunden los und wir haben zusammen einen drauf gemacht.
Tag 21:
Der Druck und das Verlangen waren, wie nach dem ersten Alkoholgenuss, sehr hoch. Zum Glück konnte ich am Nachmittag mit meiner Frau kuscheln. Wir hatten dann Sex. Ich hatte beim Sex zwar keinen Riesenständer, es hat aber zum Höhepunkt meinerseits gereicht. Meine Frau hatte aber auch ihren Spaß
Das war das erste Mal seit 2-3 Jahren, dass ich ohne Viagra Sex mit meiner Frau haben konnte und dabei zum Höhepunkt gekommen bin. Das hat mich natürlich in meinem Entschluss bestärkt mit dem Pornokonsum aufzuhören.
Tag 22:
Heiligabend. Durch den Alkoholgenuss war ich immer noch ziemlich aufgegeilt. Ich muss gestehen das ich ab und an etwas an mir rumgespielt habe, ohne aber dabei zu kommen. Beim rumspielen habe ich ziemlich wilde Phantasien. Ich bin zum Glück fast den ganzen Tag unterwegs gewesen, so dass ich erst gar keine Gelegenheit zum Porno schauen hatte. Ich habe mich am Abend noch von zwei weiteren Veranstaltungen bis Jahresende abgemeldet. So das keine Gefahr besteht, dass ich Alkohol trinke.
Tag 23-26:
Siehe Tag 22.
Tag 27:
Habe heute morgen ausgeschlafen. Fühle mich dadurch ziemlich wach. Der Alkoholkonsum hat mich schon etwas zurück geworfen. Ich sehe es aber trotzdem als Stärke, dass ich dem Drang nach Pornos widerstanden habe. Der Verlangen ist immer noch relativ groß. Ich denke es wird in den nächsten Tagen wieder aufwärts gehen und die Bilder der Pornos werden langsam wieder aus meinen Gedanken verschwinden. Es hat mich aber auch gelehrt, dass durch die 3 Wochen NoFap noch nichts gewonnen war und die Sucht allgegenwärtig bleibt. Morgen mach ich die 4 Wochen voll. Ich denke ich kann auf die Zahl stolz sein. Da ich jetzt auch wieder hier schreiben kann, habe ich eine zusätzliche Stütze, die in den letzten 1,5 Wochen leider weggefallen war. In den letzten Tagen war ich sportlich leider nicht so unterwegs, wie ich das gern gehabt hätte. Die sportlichen Aktivitäten werde ich jetzt auch wieder forcieren.
Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag ohne Pornos!
Heute kann ich mich endlich wieder melden. Ich muss sagen das Schreiben im Forum hat mir die letzten 1,5 Wochen gefehlt. Aber der Reihe nach:
Tag 19:
Ich habe den Tag überstanden ohne Pornos zu schauen.
Tag 20:
An dem Tag bin ich nochmal mit Freunden los und wir haben zusammen einen drauf gemacht.
Tag 21:
Der Druck und das Verlangen waren, wie nach dem ersten Alkoholgenuss, sehr hoch. Zum Glück konnte ich am Nachmittag mit meiner Frau kuscheln. Wir hatten dann Sex. Ich hatte beim Sex zwar keinen Riesenständer, es hat aber zum Höhepunkt meinerseits gereicht. Meine Frau hatte aber auch ihren Spaß
Das war das erste Mal seit 2-3 Jahren, dass ich ohne Viagra Sex mit meiner Frau haben konnte und dabei zum Höhepunkt gekommen bin. Das hat mich natürlich in meinem Entschluss bestärkt mit dem Pornokonsum aufzuhören.
Tag 22:
Heiligabend. Durch den Alkoholgenuss war ich immer noch ziemlich aufgegeilt. Ich muss gestehen das ich ab und an etwas an mir rumgespielt habe, ohne aber dabei zu kommen. Beim rumspielen habe ich ziemlich wilde Phantasien. Ich bin zum Glück fast den ganzen Tag unterwegs gewesen, so dass ich erst gar keine Gelegenheit zum Porno schauen hatte. Ich habe mich am Abend noch von zwei weiteren Veranstaltungen bis Jahresende abgemeldet. So das keine Gefahr besteht, dass ich Alkohol trinke.
Tag 23-26:
Siehe Tag 22.
Tag 27:
Habe heute morgen ausgeschlafen. Fühle mich dadurch ziemlich wach. Der Alkoholkonsum hat mich schon etwas zurück geworfen. Ich sehe es aber trotzdem als Stärke, dass ich dem Drang nach Pornos widerstanden habe. Der Verlangen ist immer noch relativ groß. Ich denke es wird in den nächsten Tagen wieder aufwärts gehen und die Bilder der Pornos werden langsam wieder aus meinen Gedanken verschwinden. Es hat mich aber auch gelehrt, dass durch die 3 Wochen NoFap noch nichts gewonnen war und die Sucht allgegenwärtig bleibt. Morgen mach ich die 4 Wochen voll. Ich denke ich kann auf die Zahl stolz sein. Da ich jetzt auch wieder hier schreiben kann, habe ich eine zusätzliche Stütze, die in den letzten 1,5 Wochen leider weggefallen war. In den letzten Tagen war ich sportlich leider nicht so unterwegs, wie ich das gern gehabt hätte. Die sportlichen Aktivitäten werde ich jetzt auch wieder forcieren.
Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag ohne Pornos!