05.01.2016, 11:08
Tag 33:
Über den Tag hinweg bin ich immer noch auf einem gefühlsmäßig gutem Level unterwegs.
Das Fitnessworkout stellt momentan kein Problem dar. Ich absolviere es mit Freude. Auf Süßigkeiten und Alkohol kann ich auch sehr gut verzichten und meinen Fernsehkonsum habe ich auch runtergefahren (nur noch abends vor dem Schlafen gehen oder während ich auf dem Ergometer bin). Den Tagesablauf muss ich nach wie vor noch besser in den Griff bekommen und das Surfen im Internet auf ein Minimum beschränken.
Kaum habe ich geschrieben, das die Einschlafprobleme weg sind, hatte ich wieder massive Probleme mit dem Einschlafen. Deshalb fühle ich mich heute sehr müde. Ich werde mich dadurch aber nicht entmutigen lassen und mich durch den Tag beißen.
Über den Tag hinweg bin ich immer noch auf einem gefühlsmäßig gutem Level unterwegs.
Das Fitnessworkout stellt momentan kein Problem dar. Ich absolviere es mit Freude. Auf Süßigkeiten und Alkohol kann ich auch sehr gut verzichten und meinen Fernsehkonsum habe ich auch runtergefahren (nur noch abends vor dem Schlafen gehen oder während ich auf dem Ergometer bin). Den Tagesablauf muss ich nach wie vor noch besser in den Griff bekommen und das Surfen im Internet auf ein Minimum beschränken.
Kaum habe ich geschrieben, das die Einschlafprobleme weg sind, hatte ich wieder massive Probleme mit dem Einschlafen. Deshalb fühle ich mich heute sehr müde. Ich werde mich dadurch aber nicht entmutigen lassen und mich durch den Tag beißen.