06.01.2016, 07:02
Tag 34:
Ich musste mich aufgrund meiner Müdigkeit ziemlich durch den Tag quälen. Ich war auch nicht richtig produktiv, habe aber mein Fitnessworkout absolviert und einige kleinere Dinge erledigt. Das Wichtigste ist das ich mich nicht nochmal für längere Zeit hingelegt habe. Momentan funktioniert es mit einer Mittagsruhe von 25 Minuten ganz gut. Danach bin ich wieder halbwegs frisch.
Die Sexfantasien verblassen immer mehr. Der Drang nach Pornos ist nicht spürbar und der Drang nach Masturbation lässt auch wieder etwas nach. Alles in allem bin ich momentan zufrieden. Ich bin mir sicher, dass ich in den nächsten Wochen meinen Alltag noch besser in den Griff bekommen kann und die Energielosigkeit mit der Zeit verschwindet.
Abends bin ich relativ schnell eingeschlafen und bin heute früh um 05:40 Uhr wach geworden. Habe dann versucht nochmal einzuschlafen, bin dann aber um 06:15 aufgestanden. Ich hoffe ich stehe den Tag trotz Müdigkeit durch.
Ich musste mich aufgrund meiner Müdigkeit ziemlich durch den Tag quälen. Ich war auch nicht richtig produktiv, habe aber mein Fitnessworkout absolviert und einige kleinere Dinge erledigt. Das Wichtigste ist das ich mich nicht nochmal für längere Zeit hingelegt habe. Momentan funktioniert es mit einer Mittagsruhe von 25 Minuten ganz gut. Danach bin ich wieder halbwegs frisch.
Die Sexfantasien verblassen immer mehr. Der Drang nach Pornos ist nicht spürbar und der Drang nach Masturbation lässt auch wieder etwas nach. Alles in allem bin ich momentan zufrieden. Ich bin mir sicher, dass ich in den nächsten Wochen meinen Alltag noch besser in den Griff bekommen kann und die Energielosigkeit mit der Zeit verschwindet.
Abends bin ich relativ schnell eingeschlafen und bin heute früh um 05:40 Uhr wach geworden. Habe dann versucht nochmal einzuschlafen, bin dann aber um 06:15 aufgestanden. Ich hoffe ich stehe den Tag trotz Müdigkeit durch.