12.01.2016, 09:31
Tag 40:
War den ganzen Tag ziemlich müde. Der erhoffte Energieschub bleibt noch aus. Ich erledige aber momentan die normalen Alltagspflichten und mein Sportprogramm ohne Probleme. Allein die normalen Alltagsbeschäftigungen, wie Einkaufen, Blumen gießen etc., waren vor dem Neustart schon immer eine tierische Herausforderung zu der ich mich zwingen musste. Momentan läuft das schonmal ohne größere Probleme von der Hand (so wie es ja normal sein sollte). Es ist beruhigend, dass ich nicht mehr über solche Kleinigkeiten nachdenken muss. Sachen für das Studium schiebe ich momentan noch etwas vor mir her. Ich werde das aber diese Woche auch angreifen, so dass sich langsam aber sicher mein Tagesplan füllt. Soziale Kontakte pflege ich momentan intensiver als zuvor. Ich komme auch besser mit meiner Familie klar. Ich denke die Pornosucht stand da irgendwie immer zwischen mir und einer liebevollen Beziehung. Auch wenn keiner von der Sucht weiß, merken Andere doch das etwas mit mir nicht stimmt.
Ich hatte den ganzen Tag keine Sexfantasien. Mittags habe ich aufgrund der Müdigkeit einen halbstündigen Mittagsschlaf gemacht. Nachmittags habe ich mir einen Vortrag über Digitale Demenz von Manfred Spitzer angesehen (während ich auf dem Ergometer gestrampelt habe). Den Vortrag fand ich ziemlich aufschlussreich. Es geht da unter Anderem auch um die Neuvernetzung des Gehirns. Das ist für uns hier ja auch mehr als interessant. Könnt auch ja mal anschauen was der Herr Spitzer zu sagen hat (einfach googeln).
Ich bin heute Abend relativ spät ins Bett gegangen (23:30 Uhr), habe dann noch gelesen und bin danach direkt um 00:30 Uhr eingeschlafen. Ich konnte dann auch bis heute morgen um 08:00 durchschlafen. Während der Nacht hatte ich wieder Erektionen. Es ist ein sehr gutes Gefühl das sich in dieser Hinsicht alles zu normalisieren scheint. Ich hoffe das ich nächster zeit auch nochmal ganz ungezwungen Sex ohne Viagra mit meiner Frau haben kann. Vielleicht lösen sich die Probleme jetzt Stück für Stück auf. Ich bin momentan zwar noch sehr energielos, aber voller Hoffnung.
Glaubt mir es lohnt sich dran zu bleiben!
War den ganzen Tag ziemlich müde. Der erhoffte Energieschub bleibt noch aus. Ich erledige aber momentan die normalen Alltagspflichten und mein Sportprogramm ohne Probleme. Allein die normalen Alltagsbeschäftigungen, wie Einkaufen, Blumen gießen etc., waren vor dem Neustart schon immer eine tierische Herausforderung zu der ich mich zwingen musste. Momentan läuft das schonmal ohne größere Probleme von der Hand (so wie es ja normal sein sollte). Es ist beruhigend, dass ich nicht mehr über solche Kleinigkeiten nachdenken muss. Sachen für das Studium schiebe ich momentan noch etwas vor mir her. Ich werde das aber diese Woche auch angreifen, so dass sich langsam aber sicher mein Tagesplan füllt. Soziale Kontakte pflege ich momentan intensiver als zuvor. Ich komme auch besser mit meiner Familie klar. Ich denke die Pornosucht stand da irgendwie immer zwischen mir und einer liebevollen Beziehung. Auch wenn keiner von der Sucht weiß, merken Andere doch das etwas mit mir nicht stimmt.
Ich hatte den ganzen Tag keine Sexfantasien. Mittags habe ich aufgrund der Müdigkeit einen halbstündigen Mittagsschlaf gemacht. Nachmittags habe ich mir einen Vortrag über Digitale Demenz von Manfred Spitzer angesehen (während ich auf dem Ergometer gestrampelt habe). Den Vortrag fand ich ziemlich aufschlussreich. Es geht da unter Anderem auch um die Neuvernetzung des Gehirns. Das ist für uns hier ja auch mehr als interessant. Könnt auch ja mal anschauen was der Herr Spitzer zu sagen hat (einfach googeln).
Ich bin heute Abend relativ spät ins Bett gegangen (23:30 Uhr), habe dann noch gelesen und bin danach direkt um 00:30 Uhr eingeschlafen. Ich konnte dann auch bis heute morgen um 08:00 durchschlafen. Während der Nacht hatte ich wieder Erektionen. Es ist ein sehr gutes Gefühl das sich in dieser Hinsicht alles zu normalisieren scheint. Ich hoffe das ich nächster zeit auch nochmal ganz ungezwungen Sex ohne Viagra mit meiner Frau haben kann. Vielleicht lösen sich die Probleme jetzt Stück für Stück auf. Ich bin momentan zwar noch sehr energielos, aber voller Hoffnung.
Glaubt mir es lohnt sich dran zu bleiben!