Hallo zusammen!
Erstmal vorweg, als ich vor gut zwei Wochen diese Homepage gefunden habe, war ich absolut begeister. Endlich eine aktive
Community in der man sich austauschen kann und Ratschläge erhält, um diese scheiss Sucht zu bekämpfen.
So nun zu mir. Ich bin 27 Jahr und schaue Pornos so ca. seit 12-14 Jahren. Das ich damit ein wirkliches Problem habe, ist mir aber erst
vor gut vier Jahren klar geworden. Mir wurde immer mehr bewusst, dass ich beim Sex mit meiner damligen Freundin ständig nur andere Frauen aus
diversen Videos im Kopf hatte und ihr sexuell nicht mehr gerecht wurde. Also das hier oft thematisierte Ding, schon nach kürzester Zeit
keine Lust mehr im Bett zu verspühren, Errektion baut ab und bei mir wars dann so, dass ich durch krampfhaftes Denken an Pornos versucht habe, diese
wieder aufzubauen. Was fürn scheiss..Ab und zu war total tote Hose angesagt. Versagen im Bett ist wohl das schlimmste fürn jungen Kerl. Somit hat mein Selbstbewusstein sehr darunter gelitten. Obwohl sie super verständnisvoll war!
Nachdem ich nach diversen Versuchen, davon freizukommen, indenen ich mich ständig belogen habe (Keine Sexvideos mehr, nur noch Bikinivideos etc.)
gemerkt habe, dass ich es nicht schaffe, habe ich schlussgemacht. Sie stand jederzeit hinter mir und hat versucht mich zu unterstützen, jedoch habe ich den
einfachen Weg genommen und sie einfach im Stich gelassen. Ich war davon überzeugt, dass ich es mit ihr nicht schaffe, dabei habe ich den Fehler gemacht, sie
nicht wirklich in den Prozess mit einzubinden. Ich denke, dass ist super wichtig, damit die andere Person überhaupt richtig verstehen kann womit man zu kämpfen hat.
So war ich dann erstmal alleine.. wo ich natürlich schnell merkte das es wieder nicht klappt. Ich habe
dann angefangen für mich ein Tagebuch zu führen und es letztendlich ganze fünf Monate geschafft (Masturbieren ja, Pornos nein). Ich war total selbstbewusst,
energiegeladen und hatte auch nicht das Gefühl rückfällig zu werden. Naja.. bis ich dann ein Fitnessvideo geschaut habe zu Hause.. bei youtube, natürlich eines,
wo eine Frau die Übungen im Bikini vormacht
tja.. und dann gings wieder bergab. Erst habe ich noch von einem einmaligen Rückschlag gesprochen, aber seit diesem
Tag vor knapp 1,5 Jahren habe ich keinen ernsthaften Versuch über lange Zeit durchgehalten! Ich habe seither auch schon drei neue Frauen kennengerlernt, aber immer
wenn es zu Sache ging, kamen mir unglaubliche Versagenängste. Bei einer habe ich direkt die Reißleine gezogen, bei den anderen beiden war es echt n Reinfall. Und das
schlimme ist, in so einer Situation mach ich dann manchmal noch die andere Person dafür innerlich verantworlich.. mit den Bräuten aus den Pornos klappt es ja :/
Aber damit soll nun Schluss sein! Ich führe nun wieder ein persönliches Tagebuch, möchte dieses hier aber auch für den Austausch mit euch nutzen, da ich glaube,
dass mir dieses noch viel Kraft geben kann und wird! Das man nicht alleine darsteht mit seinem Problem, macht mir sehr viel Mut!
Ich bin nun seit fast drei Wochen porno frei und seit heute genau 2 Wochen habe ich nicht mehr masturbiert. Eben gabs schon wieder son trigger, aber ich war
zum Glück standhaft
Mein ersts Ziel, was ich mir gesetzt habe, sind 30 Tage ohne Mastubieren und natürlich ohne Pornos! Danke an die Leute die bis hierhin gelesen habe!
Bis die Tage!
Erstmal vorweg, als ich vor gut zwei Wochen diese Homepage gefunden habe, war ich absolut begeister. Endlich eine aktive
Community in der man sich austauschen kann und Ratschläge erhält, um diese scheiss Sucht zu bekämpfen.
So nun zu mir. Ich bin 27 Jahr und schaue Pornos so ca. seit 12-14 Jahren. Das ich damit ein wirkliches Problem habe, ist mir aber erst
vor gut vier Jahren klar geworden. Mir wurde immer mehr bewusst, dass ich beim Sex mit meiner damligen Freundin ständig nur andere Frauen aus
diversen Videos im Kopf hatte und ihr sexuell nicht mehr gerecht wurde. Also das hier oft thematisierte Ding, schon nach kürzester Zeit
keine Lust mehr im Bett zu verspühren, Errektion baut ab und bei mir wars dann so, dass ich durch krampfhaftes Denken an Pornos versucht habe, diese
wieder aufzubauen. Was fürn scheiss..Ab und zu war total tote Hose angesagt. Versagen im Bett ist wohl das schlimmste fürn jungen Kerl. Somit hat mein Selbstbewusstein sehr darunter gelitten. Obwohl sie super verständnisvoll war!
Nachdem ich nach diversen Versuchen, davon freizukommen, indenen ich mich ständig belogen habe (Keine Sexvideos mehr, nur noch Bikinivideos etc.)
gemerkt habe, dass ich es nicht schaffe, habe ich schlussgemacht. Sie stand jederzeit hinter mir und hat versucht mich zu unterstützen, jedoch habe ich den
einfachen Weg genommen und sie einfach im Stich gelassen. Ich war davon überzeugt, dass ich es mit ihr nicht schaffe, dabei habe ich den Fehler gemacht, sie
nicht wirklich in den Prozess mit einzubinden. Ich denke, dass ist super wichtig, damit die andere Person überhaupt richtig verstehen kann womit man zu kämpfen hat.
So war ich dann erstmal alleine.. wo ich natürlich schnell merkte das es wieder nicht klappt. Ich habe
dann angefangen für mich ein Tagebuch zu führen und es letztendlich ganze fünf Monate geschafft (Masturbieren ja, Pornos nein). Ich war total selbstbewusst,
energiegeladen und hatte auch nicht das Gefühl rückfällig zu werden. Naja.. bis ich dann ein Fitnessvideo geschaut habe zu Hause.. bei youtube, natürlich eines,
wo eine Frau die Übungen im Bikini vormacht
tja.. und dann gings wieder bergab. Erst habe ich noch von einem einmaligen Rückschlag gesprochen, aber seit diesem Tag vor knapp 1,5 Jahren habe ich keinen ernsthaften Versuch über lange Zeit durchgehalten! Ich habe seither auch schon drei neue Frauen kennengerlernt, aber immer
wenn es zu Sache ging, kamen mir unglaubliche Versagenängste. Bei einer habe ich direkt die Reißleine gezogen, bei den anderen beiden war es echt n Reinfall. Und das
schlimme ist, in so einer Situation mach ich dann manchmal noch die andere Person dafür innerlich verantworlich.. mit den Bräuten aus den Pornos klappt es ja :/
Aber damit soll nun Schluss sein! Ich führe nun wieder ein persönliches Tagebuch, möchte dieses hier aber auch für den Austausch mit euch nutzen, da ich glaube,
dass mir dieses noch viel Kraft geben kann und wird! Das man nicht alleine darsteht mit seinem Problem, macht mir sehr viel Mut!
Ich bin nun seit fast drei Wochen porno frei und seit heute genau 2 Wochen habe ich nicht mehr masturbiert. Eben gabs schon wieder son trigger, aber ich war
zum Glück standhaft
Mein ersts Ziel, was ich mir gesetzt habe, sind 30 Tage ohne Mastubieren und natürlich ohne Pornos! Danke an die Leute die bis hierhin gelesen habe! Bis die Tage!