03.11.2015, 19:14
Ich merke seit dem Wochenende, dass immerwieder Gedanken hoch kommen, doch wieder Pornos zu schauen 
Das macht mir Angst!
Es gab einige Trigger am We, die ich aber jedes Mal zum Glück weggeklickt habe, nur im Kopf war es dann doch! Ich merke, dass ich in den nächsten
Tagen/Wochen sehr sehr vorsichtig sein muss, da das Verlangen derzeit wächst und meine Hilfsperson auch noch in Urlaub fährt!!
Ich hoffe ich pack das, mir selbst 100% in dem zu vertrauen, fällt leider schwer, nach so vielen Rückfällen. Werde also mit erhöhter Aufmerksamkeit in nächster Zeit
am Ball bleiben, damit es mit mir weiter nach vorne geht.. am 24.12 hätte ich die 90 Tage voll!
das sollte doch Ansporn genug sein.
Euch alles gute! Lg Palme
Das macht mir Angst!Es gab einige Trigger am We, die ich aber jedes Mal zum Glück weggeklickt habe, nur im Kopf war es dann doch! Ich merke, dass ich in den nächsten
Tagen/Wochen sehr sehr vorsichtig sein muss, da das Verlangen derzeit wächst und meine Hilfsperson auch noch in Urlaub fährt!!
Ich hoffe ich pack das, mir selbst 100% in dem zu vertrauen, fällt leider schwer, nach so vielen Rückfällen. Werde also mit erhöhter Aufmerksamkeit in nächster Zeit
am Ball bleiben, damit es mit mir weiter nach vorne geht.. am 24.12 hätte ich die 90 Tage voll!
das sollte doch Ansporn genug sein.Euch alles gute! Lg Palme